7 loại thảo dược dễ trồng giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

Vẻ đẹp tự nhiên luôn được phái nữ ưu ái và theo đuổi. Thay vì tốn kém chi phí cho mỹ phẩm đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên ngay trong vườn nhà để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn 7 loại thảo dược dễ trồng, giàu dưỡng chất, giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ.

Nha đam

Nha đam từ lâu đã được biết đến như một loại cây quý với nhiều công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và các hợp chất hữu cơ dồi dào, nha đam mang lại nhiều lợi ích cho làn da như: dưỡng ẩm, trị mụn, làm dịu da,...

Có nhiều cách để áp dụng nha đam vào routine làm đẹp, tuy nhiên cách dùng đơn giản nhất là sử dụng trực tiếp gel nha đam để đắp mặt. Bạn hãy cắt bỏ vỏ, lấy phần gel bên trong nha đam và thoa trực tiếp lên da. Massage nhẹ nhàng cho gel thẩm thấu vào da.

Bạc hà

Lá bạc hà không chỉ nổi tiếng là loại thảo mộc thơm ngon mà còn là "thần dược" cho sắc đẹp, đặc biệt là khả năng se khít lỗ chân lông và dưỡng da sáng mịn. Lá bạc hà chứa dồi dào các hợp chất có lợi cho da như: Camphene, Menthol, Vitamin A, C. 

Cách sử dụng phổ biến nhất của bạc hà là dùng để pha chế đồ uống. Pha 1 muỗng cà phê lá bạc hà tươi hoặc 1 túi trà bạc hà với nước nóng, thêm vài giọt chanh, uống mỗi sáng để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra bạn có thể dùng để xông mặt hoặc làm mặt nạ.

Rau diếp cá

Rau diếp cá, vốn là loại rau dân dã quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, loại rau này còn là "bí quyết" làm đẹp được phụ nữ Hàn Quốc ưa chuộng. Theo các nghiên cứu khoa học, rau diếp cá sở hữu hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và lão hóa.

Với những công dụng tuyệt vời như chống khuẩn, kháng viêm, điều tiết lượng dầu thừa, cung cấp độ ẩm,..diếp cá được sử dụng làm nước uống. Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để tận dụng các dưỡng chất từ rau diếp cá. Bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay nhuyễn rau diếp cá, sau đó lọc lấy nước và uống mỗi ngày.

Tía tô

Nhắc đến nguyên liệu làm đẹp tóc, nhiều người thường nghĩ ngay đến vỏ bưởi với công dụng giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, lá tía tô - một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày - lại sở hữu hàm lượng dinh dưỡng gấp 2 lần vỏ bưởi và mang lại hiệu quả dưỡng tóc không hề thua kém.

Điểm nổi bật của lá tía tô chính là hàm lượng luteolin dồi dào - một hợp chất chống oxy hóa flavonoid tương tự như trong vỏ bưởi. Nhờ vậy, lá tía tô có khả năng nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc hiệu quả, đồng thời trị gàu và giúp tóc suôn mượt, óng ả.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô, để ráo nước.
• Cho lá tía tô vào nồi, đổ nước và đun sôi trong khoảng 10 phút.
• Thêm muối vào nồi nước, khuấy đều.
• Để nguội bớt dung dịch nước lá tía tô.
• Gội đầu bằng dầu gội thông thường, sau đó xả sạch tóc với nước ấm.
• Dùng nước lá tía tô đã nguội dội đều lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong vài phút.
• Ủ tóc trong 15-20 phút rồi xả sạch lại với nước.

Nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Có thể kết hợp sử dụng nước lá tía tô sau khi gội đầu với các loại mặt nạ tóc tự nhiên khác để tăng cường hiệu quả dưỡng tóc.

Xạ hương

Từ xa xưa, xạ hương đã được biết đến như một nguyên liệu quý giá trong Đông y cổ truyền và hiện đại. Không chỉ mang lại hiệu quả điều hòa kinh nguyệt, giải độc cơ thể cho phụ nữ, xạ hương còn là bí quyết làm đẹp được phái nữ ưa chuộng bởi khả năng dưỡng da, chống lão hóa và trị mụn trứng cá hiệu quả.

Cách sử dụng xạ hương trong làm đẹp: Xay nhuyễn xạ hương, trộn đều với bột yến mạch hoặc bột ngọc trai, thêm mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút rồi rửa sạch. Áp dụng 1-2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Hương thảo

Hương thảo từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý giá, không chỉ sở hữu hương thơm tinh tế mà còn mang lại hiệu quả làm đẹp vượt trội. Nhờ hàm lượng dồi dào các dưỡng chất thiết yếu, hương thảo được xem là "thần dược" cho làn da của phụ nữ, giúp trị nám, chống lão hóa và trẻ hóa da hiệu quả.

Phương pháp làm đẹp với hương thảo được nhiều chị em ưa chuộng nhất là pha nước tắm. Đun sôi nước với lá hương thảo tươi, sau đó pha loãng nước tắm và ngâm mình trong 15-20 phút. Tắm bằng nước hương thảo giúp thư giãn cơ thể, làm đẹp da và giảm stress hiệu quả.

Mùi tây

Mùi tây từ lâu đã quen thuộc như một loại rau thơm góp phần tăng thêm hương vị cho món ăn. Ít ai biết rằng, loại rau thơm này còn sở hữu vô vàn công dụng làm đẹp tuyệt vời như chống lão hóa, se khít lỗ chân lông, làm sáng da,...

Bạn có thể uống nước ép mùi tây tươi mỗi sáng giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da từ bên trong. Hoặc trộn đều nước ép mùi tây với sữa chua hoặc mật ong, đắp lên mặt và thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa sạch.

Mỗi loại thảo dược đều mang đến những công dụng riêng biệt, giúp bạn giải quyết các vấn đề da liễu một cách hiệu quả và an toàn. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên này không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn đảm bảo cho sức khỏe. Hãy dành thời gian chăm sóc “khu vườn nhỏ” của bạn và tận dụng những món quà quý giá từ thiên nhiên để sở hữu làn da khỏe mạnh, rạng rỡ như ý.