Khám phá công dụng thần kỳ của thanh long cho làn da rạng rỡ

Thanh long là một loại trái cây có nhiều chất xơ, ít carbohydrate và giàu chất dinh dưỡng như magie, phốt pho, các vitamin thiết yếu, sắt, axit béo omega và chất chống oxy hóa. Thanh long là nguồn cung cấp vitamin C và E dồi dào, giúp chống lại oxy hóa, điều trị cháy nắng, ngăn ngừa viêm nhiễm, tăng cường hàng rào bảo vệ và giữ ẩm cho da. Ngoài ra, việc tiêu thụ thanh long còn mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe như giảm mức cholesterol, lượng đường trong máu và huyết áp cao. Hãy cùng ProfBeauty tìm hiểu về loại trái cây này và những lợi ích của nó đối với làn da.

6 công dụng tuyệt vời của thanh long đối với da

Dưỡng ẩm cho da

Thanh long đã được chứng minh là chứa một lượng nước cực kỳ cao, chiếm khoảng 80% tổng khối lượng của nó. Ngoài ra, còn chứa niacinamide, vitamin B3, một thành phần chăm sóc da nổi tiếng với khả năng giữ ẩm và ngăn ngừa mất nước. Đặc tính dưỡng ẩm của thanh long không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho da khô mà còn giữ cho da mềm mại và đàn hồi.

Làm đều màu da

Hàm lượng vitamin C trong thanh long giúp tăng cường sức khỏe làn da bằng cách giảm tổng hợp melanin và tăng tốc độ luân chuyển tế bào, đặc biệt là sản xuất collagen và bạch cầu. Điều này dẫn đến việc giảm mẩn đỏ và sẹo trên da nhanh chóng, mang lại cho bạn làn da tươi sáng và đều màu.

Trị mụn

Hàm lượng niacinamide trong thanh long có hiệu quả trong việc giảm mụn trứng cá ở mức độ vừa phải khi bôi tại chỗ. Ngoài ra, nghiên cứu được thực hiện về các chất dinh dưỡng khác nhau của thanh long đã chỉ ra rằng magie cùng với vitamin C trong thanh long có tác dụng chống viêm và kẽm có đặc tính kháng khuẩn giúp điều chỉnh mụn trứng cá.

Cung cấp đặc tính chống lão hóa

Cả thịt và vỏ thanh long đều chứa một số chất chống oxy hóa như vitamin C, beta-carotene, lycopene và betalain. Chất chống oxy hóa có nhiệm vụ chống lại các gốc tự do và trì hoãn tổn thương oxy hóa đối với tế bào da. Do đó, giúp trì hoãn các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, vết chân chim, da xỉn màu, v.v. Nhìn chung, vỏ thanh long có nhiều lợi ích chống lão hóa khác nhau cho da, đó là lý do tại sao bạn nên thêm thanh long vào quy trình chăm sóc da của mình.

Làm dịu da

Các vitamin trong thanh long, đặc biệt là vitamin B3 và vitamin C có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm mạnh, giúp làm dịu da. Vì vậy, đắp thanh long lên vùng da bị cháy nắng có thể làm giảm mẩn đỏ và cảm giác nóng rát.

Bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Hoạt tính chống oxy hóa của betacyanin, vitamin C và beta-carotene trong thanh long tích cực chống lại các tổn thương gốc tự do hàng ngày gây ra cho làn da của bạn do stress oxy hóa gây ra bởi các tia UV có hại của mặt trời. Điều này ngăn ngừa tổn thương DNA, màng lipid của tế bào, cấu trúc collagen và hiện tượng quang hóa. 

Cách dùng thanh long bôi ngoài da

Để tận dụng tối đa lợi ích cho da của thanh long, bạn có thể thường xuyên ăn hoặc bôi trực tiếp lên mặt. Các loại mặt nạ khác nhau nhắm đến các vấn đề về da khác nhau bằng cách sử dụng thanh long theo cách sau:

Đối với mụn

Để tối ưu hóa lợi ích của vitamin C, kẽm và niacinamide từ thanh long, bạn có thể sử dụng trực tiếp trên da. 

• Lấy một vài miếng thanh long và xay nhuyễn thành một hỗn hợp sệt.  
• Sau đó lấy một miếng bông nhỏ hoặc dùng ngón tay massage hỗn hợp này lên các nốt mụn. 
• Để yên trong một giờ và rửa sạch.
• Nếu da phản ứng tốt, bạn cũng có thể để qua đêm.

Tuy nhiên, bạn có thể không thấy kết quả ngay lập tức sau khi áp dụng phương pháp điều trị này. Vì vậy, nếu bạn có những lo ngại nghiêm trọng về da, bạn nên sử dụng nó như một lựa chọn điều trị bổ sung cùng với các loại thuốc theo toa của mình. 

Làm sáng da

Số lượng chất chống oxy hóa và khoáng chất mạnh mẽ có trong thanh long có thể mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da xỉn màu và mệt mỏi, đồng thời làm dịu vết cháy nắng.

• Lấy 1/4 cốc thanh long cắt nhỏ và xay nhuyễn. 
• Sau đó lấy vitamin E hoặc một ít gel lô hội rồi trộn chúng lại với nhau.
• Thoa hỗn hợp này lên khắp mặt và để yên trong 15 phút.
• Rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh. 

Hydrat hóa tự nhiên

Thanh long chứa gần 80% là nước. Bạn có thể sử dụng thanh long để bổ sung nước và làm cho làn da của bạn trông khỏe mạnh hơn.

• Lấy 1/2 thìa nước ép thanh long.
• Trộn đều với 1 thìa sữa chua. 
• Thoa nó lên mặt và để yên trong 15 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm.