Lifestyle

Chăm sóc da khi mang thai như thế nào?
Lifestyle
Chăm sóc da khi mang thai như thế nào?
Trong quá trình mang thai, chúng ta trở nên nhạy bén hơn đối với nhiều khía cạnh trong cuộc sống hàng…
20/02/2024
Vân Anh
Chìm vào giấc ngủ sau 60 giây với phương pháp 4-7-8
Lifestyle
Chìm vào giấc ngủ sau 60 giây với phương pháp 4-7-8
Những đêm mất ngủ sẽ không còn là nỗi ám ảnh nữa nhờ áp dụng kỹ thuật thở 4-7-8. Chỉ sau 60 giây bạn…
16/02/2024
Vân Anh
Chào đón năm mới: Đặt ra dự định, định hình tương lai
Lifestyle
Chào đón năm mới: Đặt ra dự định, định hình tương lai
Trong thông điệp năm mới 2024, Tổng thư ký Liên Hợp Quốc Antonio Guterres kêu gọi cộng đồng quốc tế…
14/02/2024
Phan Khải
Toxic Positivity: Có phải lúc nào tích cực cũng là tốt?
Lifestyle
Toxic Positivity: Có phải lúc nào tích cực cũng là tốt?
Sự tích cực độc hại (toxic positivity) xảy ra khi những điều tích cực lại chính là thứ làm chúng ta…
13/02/2024
Phan Khải
Cortisol ngăn chặn quá trình trao đổi chất của chúng ta như thế nào?
Lifestyle
Cortisol ngăn chặn quá trình trao đổi chất của chúng ta như thế nào?
Nồng độ cortisol tăng cao có thể làm rối loạn quá trình trao đổi chất của cơ thể, gây khó khăn trong…
13/02/2024
Vân Anh
5 bước thiết lập mục tiêu và cam kết cho năm mới
Lifestyle
5 bước thiết lập mục tiêu và cam kết cho năm mới
Bước chuyển giao giữa cuối và đầu năm là thời điểm thích hợp để bạn tổng kết hành trình năm cũ và đặt…
12/02/2024
Phan Khải