Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3: Bí quyết lan tỏa yêu thương và niềm vui trong cuộc sống

Lịch sử Ngày Quốc tế Hạnh phúc

Ngày Quốc tế Hạnh phúc bắt nguồn từ Vương quốc Bhutan, một quốc gia nhỏ bé nằm ở phía Đông dãy Himalaya. Từ những năm 1970, Bhutan đã chú trọng đến “Tổng hạnh phúc quốc gia” thay vì chỉ tập trung vào “Tổng sản phẩm quốc nội”, đánh giá hạnh phúc dựa trên các yếu tố như sức khỏe, giáo dục, môi trường và chất lượng cuộc sống. Họ cho rằng nhu cầu về Ngày Hạnh phúc cần thiết đối với tất cả các nước và con người trên toàn thế giới để liên kết, đoàn kết toàn nhân loại.

Ngày 20/6/2012, Đại hội đồng Liên Hợp Quốc chính thức quyết định Ngày Quốc tế Hạnh phúc khi tất cả 193 quốc gia thành viên nhất trí thông qua nghị quyết A/RES/66/281, chọn ngày lễ này để kỷ niệm hạnh phúc của nhân loại trên thế giới, là ngày của hành động, tích cực và nỗ lực hơn nữa để xây dựng một thế giới chung mang lại hạnh phúc. 

Đến nay, đã có 193 quốc gia thành viên, trong đó có Việt Nam cùng cam kết ủng hộ, hành động, tích cực và nỗ lực nhiều hơn để xây dựng một thế giới đại đồng, nâng cao chất lượng cuộc sống, xây dựng xã hội công bằng, phát triển bền vững, đem lại hạnh phúc cho nhân loại.

Nguyên Tổng thư ký Ban Ki-Moon khẳng định: “Chúng ta cần một mô hình kinh tế mới mà ở đó các bên phải công nhận sự phát triển bền vững của cả ba trụ cột xã hội, kinh tế và môi trường trong lành. Các yếu tố này kết hợp với nhau sẽ tạo ra khái niệm chỉ số chung về hạnh phúc toàn cầu”.

Ý nghĩa Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3

Chọn ngày 20/3 làm Ngày Quốc tế Hạnh phúc vì vào ngày này mặt trời sẽ nằm ngang đường xích đạo nên ngày này sẽ có độ dài ngày và đêm bằng nhau, cũng như sự cân bằng giữa âm và dương, giữa ánh sáng và bóng tối, giữa ước mơ và hiện thực.

Từ đó, ngày quốc tế hạnh phúc 20/3 cũng truyền tải thông điệp rằng: “Cân bằng, hài hòa là một trong những chìa khóa để mang đến hạnh phúc”. Ngoài ra, Ngày Quốc tế hạnh phúc là nhu cầu về một cách tiếp cận tăng trưởng kinh tế cân bằng, có ý nghĩa thúc đẩy về sự phát triển bền vững, xóa nghèo và phấn đấu vì hạnh phúc và sự thịnh vượng cho tất cả mọi người.

Lan tỏa hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày

Đối với phụ nữ, việc chăm sóc bản thân và duy trì sự cân bằng giữa công việc, gia đình và sở thích cá nhân đóng vai trò quan trọng trong việc đạt được hạnh phúc. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn lan tỏa niềm vui và yêu thương:

• Chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp: Dành thời gian cho việc tập luyện thể dục, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc da giúp bạn cảm thấy tự tin và yêu đời hơn.
• Kết nối với người thân và bạn bè: Chia sẻ, tâm sự và dành thời gian chất lượng bên những người thân yêu giúp tăng cường mối quan hệ và mang lại niềm vui.

• Tham gia hoạt động cộng đồng: Góp phần vào các hoạt động từ thiện, bảo vệ môi trường hoặc hỗ trợ những người kém may mắn không chỉ giúp ích cho xã hội mà còn mang lại cảm giác hạnh phúc cho chính bạn.
• Dành thời gian cho sở thích cá nhân: Thực hiện những sở thích như đọc sách, vẽ tranh, nấu ăn hay du lịch giúp bạn thư giãn và tìm thấy niềm vui trong cuộc sống.

Nhân Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3, hãy cùng nhau lan tỏa yêu thương và chia sẻ niềm vui, bắt đầu từ những hành động nhỏ nhất trong cuộc sống hàng ngày. Bằng cách chăm sóc bản thân và quan tâm đến những người xung quanh, chúng ta có thể góp phần xây dựng một thế giới hạnh phúc và tràn đầy yêu thương.