Trẻ hóa làn da nhờ massage mặt cùng đá Gua sha

Phương pháp làm đẹp đến từ thạch trị liệu luôn là phạm trù được phái đẹp ưa chuộng và quan tâm. Trong đó, massage Gua Sha nổi bật như một phương pháp chống lão hóa và loại bỏ nếp nhăn hiệu quả cho phụ nữ. Trong bài viết này, hãy cùng Profbeauty tìm hiểu rõ hơn về phương pháp làm đẹp bằng Gua Sha bạn nhé.

Liệu pháp Gua sha là gì?

Gua sha là tên gọi của một kỹ thuật massage giảm đau trong y học cổ truyền Trung Quốc, hay còn được biết tới với cái tên đơn giản là “cạo gió”. Nguyên lý của massage gua sha truyền thống dựa trên thao tác cạo vào da để kích thích huyệt đạo nhằm giải phóng năng lượng xấu. 

Cụ thể, việc chà xát mạnh da vùng lưng, chân, cổ hoặc cánh tay sẽ giúp đào thải độc tố, kích hoạt lưu thông máu, giảm đau nhức xương khớp. Điều này khá gần gũi với việc dùng đồng xu để cạo gió cho người bị cảm tại Việt Nam.

Gua sha ngày nay thường được làm bằng các loại đá như thạch anh hồng hoặc ngọc bích. Gua sha cho mặt là kỹ thuật dùng viên đá phẳng được tạo hình vừa vặn với các đường nét trên khuôn mặt và massage bằng những cử chỉ nhẹ nhàng.

Tại sao nên massage mặt với gua sha?

Việc sử dụng gua sha tại nhà có thể thay thế cho những buổi massage ở spa, mang lại hiệu quả nhanh chóng và lâu dài, phù hợp với nhiều loại da khác nhau. Cũng giống như các liệu pháp làm đẹp khác, sự đều đặn là chìa khoá để tối ưu hoá kết quả.

Những lợi ích của việc massage bằng gua sha:

• Kích thích tuần hoàn máu và oxy hóa các mô.
• Tăng độ rạng rỡ và tươi tắn của làn da.
• Thải độc tố để da khỏe mạnh, sạch mụn.
• Làm mờ nếp nhăn, góp phần giảm bớt bọng mắt, quầng thâm – Những dấu hiệu của lão hoá.
• Thư giãn, giải tỏa căng thẳng.
• Tạo điều kiện thuận lợi cho việc hấp thụ các sản phẩm và phương pháp chăm sóc da khác.

Cách chọn mua gua sha phù hợp

• Chất liệu

Mỗi loại đá được cho là có những đặc tính khác nhau. Bạn có thể lựa chọn tùy theo sở thích và mục đích chăm sóc da của mình. Thạch anh hồng có thể chống lão hoá, làm dịu da, giảm căng thẳng, phù hợp với những làn da nhạy cảm. Thạch anh xanh nổi tiếng với khả năng làm sạch, giảm viêm, hợp với da yếu có những vấn đề như mụn trứng cá, vẩy nến, chàm, bệnh rosacea,…Các khoáng chất trong đá sodalite xanh dương đậm có tác dụng thúc đẩy quá trình hydrat, làm dịu những làn da bị kích ứng.

• Hình dáng

Để thích ứng với các vùng khác nhau của khuôn mặt, gua sha thường có một bên cạnh thẳng, một bên tròn và phần hõm.

Hình dáng phổ biến nhất của gua sha là hình trái tim (có hai điểm nhô lên) và hình cánh (ba điểm). Gua sha hình tim là công cụ lý tưởng để massage tạo độ thon gọn cho mặt, vì phần hõm dễ dàng trượt theo xương hàm. Còn hình cánh cho phép massage theo các đường nét của mũi và miệng để nâng cơ.

Ngoài hình dáng, điều vô cùng quan trọng để gua sha phát huy hiệu quả chính là chất lượng của viên đá và cách thực hiện thao tác massage.

Thao tác massage bằng đá gua sha

Liệu pháp massage bằng đá gua sha sẽ được tiến hành như sau:

• Cằm và xương hàm: Đặt Gua Sha ngay giữa cằm, miết dụng cụ theo hướng lên phía tai, sau đó ấn, giữ và di chuyển qua lại. Động tác này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc lưu thông bạch huyết và giúp phần xương hàm thon gọn hơn theo thời gian.
• Gò má: Đặt Gua Sha sát miệng và vuông góc với phần xương gò má, sau đó miết lên phía trước tai với một lực ép từ trung bình đến mạnh. Các cơ nơi gò má sẽ được kéo căng rồi thả lỏng, dần dần giúp hạn chế tình trạng da chùng nhão và chảy xệ.

• Vùng da dưới mắt: Dùng ngón trỏ ấn giữ ngay phần hốc mắt trong và phần đầu tròn của Gua Sha để miết vùng da dưới mắt theo hướng từ trong ra ngoài, hướng lên phía thái dương. Bạn chỉ nên tác dụng một lực nhẹ vừa phải vì đây là vùng da mỏng manh rất dễ tổn thương.
• Khóe mũi: Đặt phần đầu tròn của Gua Sha vào vị trí khóe mũi, ấn nhẹ và xoay tròn tại chỗ nhằm ngăn chặn những vết nhăn nhỏ phát triển quanh góc mũi. Sau đó, bạn có thể tiếp tục miết nhẹ dụng cụ ra ngoài, thực hiện động tác này theo thời gian sẽ giúp tinh chỉnh lỗ chân lông.
• Trán: Vừa miết vừa ấn nhẹ từ đầu lông mày đến chân tóc theo đường thẳng. Thực hiện động tác này liên tục nhằm đẩy lùi quá trình hình thành nếp nhăn trán, đồng thời giúp các cơ vùng thái dương được thả lỏng.

Các quy tắc vàng

Tùy theo nhu cầu của mỗi người, bạn có thể sử dụng Gua Sha để massage ở bất kỳ vùng da nào. Tuy nhiên, có một số nguyên tắc vàng nên tuân theo để đạt được hiệu quả như mong muốn:

• Nhẹ nhàng trượt gua sha trên khuôn mặt, duy trì lực nhẹ, thực hiện các chuyển động chính xác và chậm rãi. 
• Lặp lại mỗi động tác từ 5 đến 10 lần.
• Nếu da đỏ lên trong quá trình massage bằng gua sha, đừng quá lo lắng, điều này có nghĩa là tuần hoàn máu đã được kích hoạt.
• Làm sạch và đặt gua sha trong tủ lạnh để tạo cảm giác mát lạnh, tăng độ thư giãn khi massage.

Gua sha nên được thực hiện mỗi tuần một lần, nhưng tần suất sử dụng sẽ phụ thuộc vào loại da của bạn và khả năng chịu đựng của da đối với phương pháp này. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của bác sĩ da liễu, gua sha không được chỉ định trong một số trường hợp nhất định, chẳng hạn như những người mắc bệnh da liễu mãn tính nói chung hay những người sử dụng thuốc chống đông máu, đang điều trị ung thư hoặc có quá trình lây nhiễm như áp xe, nhọt, herpes zoster và herpes simplex.