Bí quyết chăm sóc làn da cơ thể trong những ngày chuyển mùa

Mùa thu đến thế chỗ cho mùa hạ, mang theo những biến động thất thường của khí hậu, cũng như ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của chúng ta. Da cơ thể, tương tự như làn da mặt, đôi khi cũng phải đối mặt với những vấn đề khó khăn như mụn trứng cá, tình trạng da không đều màu, sạm nám, và da thiếu độ đàn hồi.

Trong thời điểm như thế này, việc chăm sóc da hàng ngày trở thành một yếu tố quan trọng để duy trì vẻ đẹp rạng ngời, không tì vết của làn da cơ thể. Hãy để chúng tôi, ProfBeauty, hướng dẫn bạn khám phá những bước chăm sóc da cơ thể hàng ngày, giúp bạn luôn tự tin và quyến rũ trong làn da của mình.

Hãy cùng Profbeauty tìm hiểu về nguyên nhân gây ra mụn trên cơ thể, để từ đó có những giải pháp hiệu quả nhất trong việc chăm sóc và bảo vệ, cho làn da luôn mềm mịn và rạng ngời, ngay cả trong những ngày chuyển mùa ẩm ương.

Tại sao có mụn cơ thể?

Mụn cơ thể xuất hiện do một loạt các nguyên nhân. Đầu tiên, sự tắc nghẽn của lỗ chân lông bởi bụi bẩn, mỡ thừa và tế bào chết có thể gây nên viêm nang lông, dẫn đến sự hình thành của mụn. Thứ hai, nếu hệ miễn dịch cơ thể kém, da sẽ trở nên dễ tổn thương hơn, dễ dàng phát triển mụn do nhiễm trùng. 

Cuối cùng, hormone cũng đóng một vai trò lớn; sự thay đổi đột ngột trong cân bằng hormone có thể kích thích tuyến dầu hoạt động quá mức, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển. Để đối phó với điều này, chúng ta cần phải chú ý đến việc chăm sóc da hàng ngày, bao gồm làm sạch, tẩy tế bào chết và chấm mụn.

Cùng ProfBeauty khám phá các bước đẩy lùi mụn, cho làn da cơ thể trở nên căng mịn, trắng sáng nhé!

Bước 1: Làm sạch da

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da cơ thể chính là việc làm sạch da, một công đoạn cần được thực hiện mỗi ngày và đóng vai trò như một nền tảng vững chắc để xây dựng lên những bước chăm sóc tiếp theo. Để đảm bảo làn da của bạn được bảo vệ khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường, bạn cần phải thực hiện bước này một cách tỉ mỉ và chuyên nghiệp.

Trước hết, bạn cần phải chú ý đến nhiệt độ của nước tắm. Điều này quan trọng vì nước quá nóng có thể loại bỏ lượng dầu tự nhiên trên bề mặt da, gây kích ứng và làm khô da. Hãy dành thời gian massage da cơ thể theo chuyển động xoáy. Kỹ thuật này không chỉ giúp loại bỏ sạch bụi bẩn, mà còn kích thích sự tuần hoàn máu dưới bề mặt da, từ đó mang lại cảm giác căng tròn và thư giãn, đồng thời tạo nền tảng lý tưởng cho các bước chăm sóc da tiếp theo.

Ngoài ra, thay vì sử dụng tay để tắm, hãy chọn một chiếc bông tắm nhẹ nhàng để làm sạch bề mặt da. Việc này giúp ngăn ngừa việc làm tổn thương da, đồng thời cũng giúp lấy đi lượng bụi bẩn và chất độc hại còn sót lại trên da.

Cuối cùng, sự lựa chọn của sữa tắm cũng cực kỳ quan trọng. Hãy tìm những sản phẩm có chứa thành phần dịu nhẹ, chăm sóc và nuôi dưỡng làn da của bạn từ sâu bên trong, giữ cho nó mềm mịn, tươi trẻ và khỏe mạnh mỗi ngày.

Như vậy, bạn đã hoàn thành bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da cơ thể hàng ngày, đặt nền móng cho một làn da mềm mịn, khỏe mạnh và tươi mới.

Bước 2: Loại bỏ tế bào chết toàn thân

Bước tiếp theo không kém phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da cơ thể chính là việc tẩy tế bào chết định kỳ. Đáng tiếc, nhiều tín đồ làm đẹp thường bỏ qua việc làm sạch sâu da body, dẫn đến việc tích tụ bụi bẩn và dầu thừa, tạo điều kiện cho các vấn đề về da phát triển.

Việc tẩy tế bào chết không chỉ giúp da bạn trở nên sáng sủa và đều màu hơn, mà còn hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề như mụn lưng hiệu quả. Đối với sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý, hãy sử dụng từ một đến hai lần mỗi tuần, để tránh làm tổn hại hàng rào bảo vệ da.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tùy chọn phương pháp tẩy tế bào chết hóa học, với sự trợ giúp của các sản phẩm chứa AHA (Alpha Hydroxy Acid) hoặc BHA và đảm bảo độ pH trên bề mặt da ở mức từ 3 đến 4. Những chất hoạt động hóa học này cung cấp một giải pháp mạnh mẽ trong việc loại bỏ tế bào sừng hóa và các tạp chất khác trên bề mặt da cũng như sâu trong lỗ chân lông.

Điều này không chỉ cải thiện các vấn đề như mụn trên cơ thể, viêm nang lông, da sần sùi và thô ráp, mà còn phục hồi sự mềm mịn, tươi trẻ và khỏe mạnh cho làn da của bạn, giúp bạn tự tin khoe làn da mịn màng, sáng hồng.

Bước 3: Chấm mụn nếu tình trạng nặng 

Với những nơi có mụn sưng viêm to, viêm nặng thì không thể chữa lành bằng những phương pháp làm sạch, mà sẽ cần đến các sản phẩm chấm mụn chuyên sâu. 

Kem chấm mụn là những sản phẩm chuyên điều trị các loại mụn, với đặc tính kháng khuẩn và khả năng làm giảm tình trạng sưng, viêm một cách nhanh chóng, làm giảm thiểu sự lây lan sang những khu vực xung quanh, tránh làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, kem chấm mụn còn có tác dụng ngăn ngừa các tác nhân gây mụn và viêm nhiễm da có nguy cơ xảy ra.

Cụ thể hơn, những loại kem chấm mụn sẽ có các thành phần giúp kháng viêm và giảm sưng rất hiệu quả với các thành phần như Salicylic Acid, Benzoyl peroxide, AHA, BHA và tinh chất tràm trà, để làm khô, gom còi nhân mụn và làm dịu vết thương cho mụn gây ra.

Bước 4: Sử dụng kem dưỡng thể và kem chống nắng toàn thân

Quy trình chăm sóc da cơ thể khoa học sẽ không hoàn thiện nếu thiếu bước dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời hàng ngày. 

Kem Dưỡng Ẩm

Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp không chỉ nuôi dưỡng làn da từ bên trong, mà còn giữ cho bề mặt da mềm mịn và tươi mới.

Thị trường hiện nay đang cung cấp một loạt các sản phẩm kem dưỡng ẩm toàn thân từ nhiều thương hiệu uy tín, tạo điều kiện cho bạn dễ dàng tìm thấy sản phẩm phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân của mình.

Kem Chống Nắng

Khi nói đến chăm sóc da cơ thể một cách khoa học, không thể không nhắc đến việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Để làn da cơ thể của bạn đạt đến trạng thái tối ưu, cho phép bạn tự tin khi mặc những bộ trang phục yêu thích, quan trọng là bạn cần bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng tiêu cực của ánh nắng mặt trời, khói bụi và ô nhiễm. 

Chọn một loại kem chống nắng dành cho cơ thể với chỉ số SPF từ 30 trở lên, cũng như khả năng chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum) để bảo vệ da bạn khỏi tia UVA và UVB. Hãy nhớ thoa kem chống nắng lên da khoảng 15-20 phút trước khi ra khỏi nhà để phát huy tác dụng chống nắng tối đa nhé.

Những lưu ý khi chăm sóc da toàn thân

Quá trình chăm sóc da toàn thân không chỉ bao gồm các bước cụ thể trên, mà còn phụ thuộc vào những thói quen và chế độ sống của bạn. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh lâu dài:

1. Hạn chế việc thức khuya

Việc thức khuya nhiều ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, biểu hiện rõ nhất là với làn da của bạn. Thức khuya là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm như nám, sạm, nếp nhăn… 

2. Thường xuyên rèn luyện cơ thể

Tập thể dục thể thao để giúp cơ thể được khỏe, săn chắc và năng động hơn. Nếu bạn không thích các bài tập vận động mạnh như chạy bộ hay tập Gym thì có thể lựa chọn các bài tập Yoga nhẹ nhàng để cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh.

3. Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề trên làn da. Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn có một làn da sáng khỏe, ngăn ngừa được các dấu hiệu lão hóa và tình trạng mụn. Uống từ 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày, ăn các loại trái cây, rau xanh để bổ sung khoáng chất và vitamin cho cơ thể và hạn chế các loại đồ uống có cồn như rượu bia hoặc chứa chất kích thích như cafe, thuốc lá…

4. Duy trì chăm sóc da toàn thân lâu dài

Việc chăm sóc da toàn thân là một quá trình đòi hỏi thực hiện một cách khoa học và lâu dài. Bạn không nên ảo tưởng vào một sản phẩm dưỡng da nào có thể mang đến cho bạn hiệu quả tức thì. Bên cạnh đó, các sản phẩm dưỡng da từ thiên nhiên thường sẽ có tác dụng chậm hơn nhưng tuyệt đối an toàn cho da. Bởi vậy hãy kiên trì chăm sóc da cơ thể hàng ngày để có được làn da khỏe mạnh như mong muốn nhé.

Trên đây là 4 bước chăm sóc da body chuẩn khoa học và hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo và áp dụng. Bên cạnh đó là những lưu ý khi chăm sóc da toàn thân bạn không nên bỏ qua giúp mang lại hiệu quả tối ưu nhất.