Mách bạn cách chăm sóc đôi môi nứt nẻ và khô tại nhà trong mùa đông

Thời tiết chuyển lạnh những ngày cuối năm thường khiến đôi môi có cảm giác khô và ngứa. Một số trường hợp chỉ cần thoa nhanh son dưỡng vài ngày là có thể giải quyết được, tuy nhiên, vẫn có trường hợp nghiêm trọng hơn như bong tróc, nứt nẻ sâu và thậm chí chảy máu. Để thoát khỏi tình trạng éo le này, ProfBeauty sẽ giải đáp tất tần tật về triệu chứng môi nứt nẻ và khô cùng những phương pháp đơn giản mà vô cùng hiệu quả.

1. Triệu chứng của môi nứt nẻ 

Khi môi bạn bị khô quá mức, da bong tróc hoặc đóng vảy thì đó chính là triệu chứng của môi nứt nẻ. Các vết loét, vết nứt chảy máu trên da môi và thậm chí sưng tấy là dấu hiệu của môi nứt nẻ.

2. Nguyên nhân khiến môi nứt nẻ và khô 

Da trên môi mỏng hơn so với phần còn lại của cơ thể, vì vậy môi thường dễ bị khô và nứt nẻ hơn. Nhìn chung, nguyên nhân phổ biến khiến môi nứt nẻ bao gồm thời tiết lạnh khô hoặc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, thậm chí là liếm môi quá thường xuyên.

Nước nóng

Da môi mỏng hơn nhiều so với những nơi khác và cũng không có tuyến dầu. Điều này khiến chúng dễ bị khô và đau nhức. Rửa mặt bằng nước quá nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên môi, khiến chúng khô hơn.

Tác dụng phụ của thuốc 

Một số loại thuốc như thuốc kháng histamin được kê đơn cho dị ứng và isotretinoin được kê đơn cho mụn trứng cá có tác dụng phụ khiến môi bị khô. Thuốc hóa trị và lithium dùng để điều trị rối loạn lưỡng cực cũng có thể gây khô và nứt nẻ môi.

Liếm môi

Liếm môi liên tục là một nguyên nhân khác khiến môi nứt nẻ và khô. Đó là vì lớp nước bọt bao phủ môi có chứa enzym hỗ trợ tiêu hóa thức ăn chúng ta ăn. Khi bạn liếm môi thường xuyên, các enzym bắt đầu phá vỡ da môi, khiến chúng bị nứt nẻ. Viêm môi do liếm môi quá nhiều xảy ra chủ yếu ở trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 6-15.

Lượng nước và thời tiết

Nếu bạn không uống đủ nước hoặc sống ở nơi có thời tiết lạnh và khô có thể dẫn đến tình trạng môi nứt nẻ. Phơi nắng nhiều giờ trong những tháng nắng nóng cũng có thể khiến môi bạn bị khô. Ngay cả khi bạn không sử dụng son dưỡng để giữ ẩm cho môi, hoặc bạn không tẩy tế bào chết thường xuyên, chúng có thể bị nứt nẻ và khô.

Tình trạng sức khỏe

Các vấn đề sức khỏe như axit dạ dày thấp, chế độ ăn uống kém và đường ruột không khỏe mạnh có thể dẫn đến môi nứt nẻ. Nếu bạn bị mất nước, cơ thể sẽ hấp thụ nước từ phần còn lại của cơ thể để hydrat hóa các tế bào. Điều này có thể gây táo bón, khô da và môi. Ngoài ra, môi khô có thể cho thấy lá lách của bạn không hoạt động bình thường cũng như thức ăn và nước uống bạn tiêu thụ không được tiêu hóa tốt.

3. Làm thế nào để khắc phục môi khô?

Đầu tư vào loại son dưỡng môi phù hợp

Cách dễ nhất và tốt nhất để điều trị môi nứt nẻ là luôn mang theo bên mình một thỏi son dưỡng tốt. Thường xuyên thoa son dưỡng môi có thể giúp môi không bị khô. Tốt nhất bạn nên lựa chọn những loại son dưỡng môi được làm từ nguyên liệu tự nhiên. 

Theo các bác sĩ da liễu, một loại son dưỡng môi tốt nên chứa một trong các thành phần sau đây: bơ hạt mỡ, sáp ong, dầu dừa, axit hyaluronic, và glycerine lanolin.

Các thành phần không nên có trong son dưỡng môi hoặc bất kỳ loại mỹ phẩm chăm sóc da nào bạn sử dụng để khắc phục tình trạng môi nứt nẻ bao gồm:

• Nước hoa hoặc hương vị nhân tạo
• Petrolatum hoặc dầu khoáng và thạch dầu mỏ
• Paraben dưới mọi hình thức
• Butylat hydroxyanisole (BHA) và butylat hydroxytoluene (BHT) - được sử dụng làm chất bảo quản trong son dưỡng môi
• Thành phần kem chống nắng hóa học
• Axit salicylic
• Menthol và bạc hà
• Cinnamic aldehyde mang lại hương vị quế

Tẩy tế bào chết cho môi

Bạn có thể nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho đôi môi nứt nẻ bằng cách chà mặt tự nhiên. Điều này sẽ làm bong tróc da chết . Nhưng hãy đảm bảo rằng sản phẩm tẩy tế bào chết không chứa axit salicylic hoặc các hạt lớn có thể khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Bột gram có thể là một chất tẩy tế bào chết nhẹ và tốt để sử dụng.

Thử các biện pháp khắc phục tại nhà

Bạn có thể tận dụng nguyên liệu thiên nhiên để trị khô môi như:

• Mật ong, một chất dưỡng ẩm tự nhiên. 
• Dầu dừa có chứa axit béo có thể có tác dụng làm mềm môi khô. 
• Bơ có thể cung cấp cho môi độ ẩm cần thiết và phục hồi lượng dầu tự nhiên. 
• Gel lô hội lấy trực tiếp từ cây có thể làm dịu môi khô và cháy nắng.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà có thể tạo độ ẩm cho không khí và giữ cho môi bạn không bị khô. Nếu thời tiết nơi bạn sống thường xuyên có những ngày lạnh và khô, có gió mạnh, hãy bảo vệ bản thân bằng cách che miệng và thoa một lượng lớn son dưỡng môi.

Uống nhiều nước hơn

Mất nước có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe trong hệ thống tiêu hóa của bạn. Giữ nước và uống đủ nước trong ngày sẽ giúp môi bạn không bị khô. Bạn cũng có thể uống nước dừa để cung cấp cho cơ thể các khoáng chất cần thiết để giữ nước.

Ngăn ngừa môi nứt nẻ

• Để ngăn ngừa nứt nẻ môi, hãy tránh chà xát hoặc tẩy tế bào chết quá nhiều, đặc biệt là bằng nước nóng.
• Nếu bước ra ngoài nắng, hãy sử dụng son dưỡng môi có SPF 15 hoặc thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng lên môi.
• Bổ sung nhiều chất béo tốt như dầu cá và dầu dừa vào chế độ ăn uống, giúp bôi trơn ruột, giảm bất kỳ tình trạng viêm nào trong ruột và giúp tăng cường mức độ hydrat hóa trong cơ thể. Bạn có thể nấu ăn bằng dầu dừa và uống bổ sung dầu cá để chống khô môi.
• Nếu bị khô môi, hãy tránh sử dụng dao kéo bằng kim loại hoặc đặt bất kỳ kim loại nào vào giữa môi để tránh bị kích ứng thêm.
• Nếu bạn dễ bị khô môi vào mùa đông, hãy ăn nhiều thực phẩm nấu chín như món hầm, súp và nước dùng với các loại gia vị như nghệ, gừng. Mặt khác, salad, kem và trái cây có thể gây tổn thương lá lách, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất lỏng và gây khô môi.
• Nếu bạn có đôi môi nứt nẻ, hãy luôn thoa son dưỡng môi trước khi thoa son, điều này sẽ giúp son môi mịn màng hơn và giữ cho đôi môi không bị nứt nẻ và khô.

Môi nứt nẻ mất bao lâu mới lành?

Tùy thuộc vào tình trạng, đôi môi nứt nẻ có thể mất từ ​​​​1 ngày đến 2-3 tuần để lành hoàn toàn. Nếu tình trạng nứt nẻ, bong tróc hoặc chảy máu môi không thuyên giảm dù đã thử tất cả các phương pháp điều trị, bạn phải tham khảo ý kiến của ​​​​bác sĩ.

Như vậy, đôi môi nứt nẻ cũng cần phải được chăm sóc rất nhiều để lấy lại sự mềm mại tự nhiên. Sử dụng một loại son dưỡng môi tốt được làm từ các thành phần tự nhiên, giữ nước và tránh ánh nắng mặt trời là một số điều bạn có thể làm để giữ ẩm cho môi.