Những sai lầm cần tránh khi chăm sóc tóc vào mùa đông

Những sai lầm khi chăm sóc tóc vào mùa đông

Không massage da đầu với dầu xả

Sau khi gội đầu, nhiều người thường sử dụng dầu xả, nhưng hầu hết chúng ta thường quên bước quan trọng là massage da đầu. Mặc dù việc này chỉ tốn ít thời gian, nhưng lại mang lại hiệu quả lớn. Massage da đầu giúp loại bỏ các mảng bám nhỏ còn sót lại trên tóc và làm sạch dầu gội, đồng thời kích thích sự tuần hoàn máu tới khu vực đầu, giúp da đầu và tóc trở nên khỏe mạnh.

Sấy tóc ở nhiệt độ cao

Sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao thường xuyên có thể tác động đáng kể đến độ suôn mượt của mái tóc. Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, tóc trở nên yếu hơn và dễ bị tổn thương, đồng thời da đầu cũng có thể trở nên khô. Vì vậy, khuyến nghị nên sử dụng máy sấy ở nhiệt độ thấp và giữ khoảng cách xa giữa máy sấy và tóc. Sau đó, để tóc khô tự nhiên là một cách tốt để giữ cho mái tóc trở nên khỏe mạnh và giảm tác động tiêu cực từ nhiệt độ cao do máy sấy mang lại.

Chải tóc quá mạnh

Trong mùa đông, tóc thường bị rối do ảnh hưởng của gió và bụi, vì vậy khi chải tóc, cần nhớ thực hiện nhẹ nhàng. Chải tóc quá mạnh có thể làm tóc gãy rụng nhiều, thậm chí gây đau do tóc bị kéo mạnh. Để tránh tình trạng này, hãy chải tóc nhẹ nhàng và sử dụng răng lược thưa để chải đầu.

Gội đầu quá ít

Một số người tin rằng việc gội đầu hàng ngày là không cần thiết vì mất thời gian và có thể làm hại tóc. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rằng việc gội đầu hàng ngày không chỉ an toàn mà còn giúp tóc trở nên khỏe mạnh. Đặc biệt, đối với những người có mái tóc nhiều gàu, việc gội hàng ngày kết hợp với sử dụng dầu gội dành riêng cho tóc dầu là phương pháp hiệu quả nhất. Cho dù loại tóc của bạn là gì, việc chăm sóc tóc hàng ngày không gây tổn hại nếu bạn biết cách chăm sóc đúng cách, Đừng quên kết hợp với việc sử dụng dầu xả sau khi gội.

Để tóc ẩm khi ngủ

Cuộc sống bận rộn, nhiều người có thói quen gội đầu vào buổi tối sau một ngày làm việc mệt mỏi và để tóc ẩm ướt khi đi ngủ. Tuy nhiên, đây là một thói quen không tốt. Ngủ khi tóc vẫn còn ẩm có thể gây mất cân bằng pH cho da đầu, tăng sản xuất dầu nhờn và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển. Việc duy trì thói quen này có thể dẫn đến vấn đề gàu, làm yếu ngọn tóc và gây gãy rụng. Ngoài ra, để tóc ẩm khi ngủ còn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác như đau cơ, đau đầu, và cảm lạnh.

Gãi da đầu quá mạnh khi gội

Trong mùa đông, da đầu thường trở nên khô, căng, và ngứa ngáy, tạo cảm giác khó chịu. Một thói quen tự nhiên của nhiều người là "ngứa là gãi" đặc biệt là khi gội đầu. Thường xuyên gãi da đầu quá mạnh có thể dẫn đến tổn thương da đầu, gây xước và chảy máu. Hành động này cũng làm cho tóc trở nên yếu và gãy rụng. Khi gội đầu, nên xoa nhẹ tóc và da đầu, vừa giúp massage da đầu để kích thích lưu thông máu, vừa giữ cho da đầu khỏe mạnh và tránh tình trạng gàu. 

Gội đầu bằng nước nóng

Do thời tiết lạnh, mọi người thường thích sử dụng nước nóng để gội đầu. Tuy nhiên, nước nóng có thể làm mất chất dầu tự nhiên trong da đầu, gây khô tóc và da đầu. Để tránh tình trạng này, bạn nên chọn nước ấm khi gội đầu và sau khi kết thúc quá trình gội đầu, hãy sử dụng nước lạnh để làm sạch tóc. Nước lạnh giúp da đầu săn chắc hơn và làm cho mái tóc trở nên mềm mại.

Lưu ý khi chăm sóc tóc vào mùa đông

Dưỡng tóc thường xuyên

Việc sử dụng ủ tóc từ các thành phần tự nhiên như chuối, oliu, trứng gà, sữa chua, hoặc bia giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc và giữ cho mái tóc khỏe mạnh.

Ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Chế độ ăn uống cung cấp đủ chất dinh dưỡng là chìa khóa để có mái tóc khỏe mạnh. Các thực phẩm như cá hồi, thịt bò, cà rốt, trứng gà, rau xanh, và hàu là nguồn dưỡng chất quan trọng giúp tóc trở nên khỏe mạnh.

Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng

Căng thẳng là một nguyên nhân gây rụng tóc, vì vậy cần sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Tập thể dục thường xuyên cũng giúp giảm căng thẳng và duy trì sức khỏe của tóc. Trong trường hợp rụng tóc nhiều, nên thăm bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Tránh những sai lầm trên sẽ giúp bạn duy trì mái tóc khỏe mạnh, mềm mại và bóng mượt trong mùa đông. Chăm sóc tóc đúng cách không chỉ giúp mái tóc luôn khỏe đẹp mà còn là cách bảo vệ tóc khỏi tác động tiêu cực của thời tiết.