Răng trắng chuẩn sao chỉ với các nguyên liệu đơn giản từ thiên nhiên

Chắc chắn, nhiều người trong chúng ta luôn mong muốn có hàm răng trắng như các diễn viên, nghệ sĩ. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng thực phẩm, răng của chúng ta có thể mất đi sự trắng sáng và bị nhiễm màu. Tình trạng này, nếu kéo dài trong nhiều năm, có thể ảnh hưởng đáng kể đến thẩm mỹ của răng. Vì vậy, việc làm trắng răng được coi là một giải pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng này.

Phương pháp làm trắng răng giúp loại bỏ mảng nhiễm màu trên bề mặt răng và khôi phục lại vẻ trắng tự nhiên cho răng. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng không cần đến nha khoa hoặc sử dụng các phương pháp điều trị tốn kém, bạn có thể đạt được hàm răng sáng bóng tự nhiên chỉ bằng những nguyên liệu có sẵn trong căn bếp của mình. Những phương pháp này sẽ giúp bạn lấy lại nụ cười rạng rỡ, không kém gì các ngôi sao nổi tiếng.

Làm trắng răng bằng chanh

Chanh được biết đến như một nguyên liệu đa năng với nhiều ứng dụng khác nhau. Ngoài việc được sử dụng làm thực phẩm giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chanh còn được sử dụng rộng rãi trong các phương pháp làm đẹp của chị em như mặt nạ làm sáng da, tẩy tế bào chết trên môi, và tẩy trắng móng tay. Tuy nhiên, đáng chú ý nhất là khả năng tẩy trắng răng miệng, khiến chanh xứng đáng được coi là phương pháp hàng đầu trong việc làm trắng răng.

Kim Yo-Han (nam ca sĩ, diễn viên Hàn Quốc, thành viên của nhóm nhạc nam WEi trực thuộc công ty OUI Entertainment) từng chia sẻ phương pháp làm trắng răng chỉ với chanh. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần cắt một lát chanh sau đó chà sát lên răng chừng 2-3 phút để axit trong chanh làm mờ đi lớp ố vàng trên răng. Vậy là bạn đã có được hàm răng trắng sáng, thơm mát. Lưu ý không nên thực hiện quá thường xuyên vì dễ gây mòn men răng.

Làm trắng răng bằng nước vo gạo

Mỗi khi nấu cơm đừng vội vã đổ nước vo gạo đi vì nó có thể trở thành một nguyên liệu quý giá cho việc chăm sóc răng miệng. Nước gạo này chứa một lượng lớn vitamin PP, giúp loại bỏ mọi chất bẩn và mảng bám quanh chân răng, ngăn chặn sự hình thành sâu răng, đồng thời mang lại sự tươi mới và kháng khuẩn cho răng miệng của bạn. Hơn nữa, nước gạo còn có khả năng giảm mùi hôi miệng, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày.

Bên cạnh đó, nước vo gạo cũng được coi là một nguyên liệu hiệu quả trong việc làm trắng răng tự nhiên tại nhà. Đây là một phương pháp không tốn kém nhưng mang lại kết quả bất ngờ. Bạn có thể áp dụng phương pháp này thường xuyên để có được hàm răng trắng sáng tự nhiên.

Làm trắng răng bằng giấm táo 

Giấm táo đã được lưu truyền và sử dụng như một phương pháp tự nhiên để khử trùng và làm sạch trong suốt hàng thế kỷ. Axit axetic là thành phần quan trọng trong giấm táo, và nó có khả năng tiêu diệt vi khuẩn. Tính kháng khuẩn của giấm táo giúp làm sạch miệng và làm trắng răng. 

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng axit axetic có thể ảnh hưởng đến men răng, vì vậy không nên sử dụng giấm táo quá thường xuyên. Hơn nữa, hạn chế thời gian tiếp xúc giữa giấm táo và răng là cần thiết. Khi sử dụng giấm táo làm nước súc miệng, hãy pha loãng nó với nước và sử dụng để súc miệng trong một khoảng thời gian ngắn. Sau đó, hãy rửa miệng bằng nước sạch để loại bỏ các cặn bã còn lại.

Làm trắng răng với dầu dừa 

Dầu dừa, với hàm lượng axit lauric cao, được biết đến với khả năng giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng dầu dừa hàng ngày có thể giảm sự phát triển vi khuẩn trong miệng, đồng thời làm giảm mảng bám và viêm nướu. Đặc biệt, dầu dừa không gây tiếp xúc của răng với axit hoặc các thành phần khác gây ăn mòn men răng. Đây là một phương pháp tẩy răng an toàn được nữ diễn viên Shailene Woodley nhiệt tình lăng xê.

Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một muỗng dầu dừa và đặt nó vào miệng, sau đó đẩy và kéo dầu qua các kẽ răng. Ban đầu, dầu dừa có thể có dạng đặc do nhiệt độ phòng, nhưng nhanh chóng nó sẽ tan chảy. Tiếp tục kéo dầu trong khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút. Khi hoàn thành, nhớ nhổ dầu dừa vào nhà vệ sinh hoặc thùng rác, tránh đổ vào bồn rửa mặt vì dễ gây tắc nghẽn.

Làm trắng răng với muối 

Trong gian bếp của bạn, có một nguyên liệu rất phổ biến mà thường bị bỏ qua - đó là muối. Điều thú vị là muối không chỉ dùng để làm cho hơi thở thơm mát, mà còn có thể giúp bổ sung khoáng chất cho răng và mang lại cho chúng một vẻ đẹp tự nhiên.

Cách sử dụng muối rất đơn giản. Bạn có thể kết hợp một ít muối với kem đánh răng và đánh răng như thường lệ vào mỗi buổi sáng. Phương pháp này giúp loại bỏ mảng bám và tạo ra một hiệu ứng làm trắng nhẹ nhàng trên bề mặt răng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa trộn muối với than củi và sử dụng hỗn hợp này để đánh răng thường xuyên. Thủ thuật này không chỉ giúp loại bỏ bã nhờn và mảng bám mà còn tạo ra một cảm giác sạch sẽ và tươi mới cho răng của bạn.

Ngoài việc sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên thì thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng để duy trì răng trắng tự nhiên. Hạn chế tiêu thụ các loại thức uống chứa cafein, đường và thuốc lá, và tăng cường việc ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin C như trái cây và rau xanh. Kiên trì thực hiện mỗi ngày hàm răng trắng sáng sẽ không còn là mơ ước nữa.