Triệu chứng cúm A và những cách phòng tránh hiệu quả

Cúm A là gì?

Virus cúm A là một loại virus gây bệnh đường hô hấp cấp tính, thường xuất hiện vào mùa đông xuân. Có nhiều chủng virus cúm A, một số chủng phổ biến như A/H5N1, A/H1N1, A/H3N2 và A/H7N9. Trong đó, hai chủng A/H7N9 và A/H5N1 thường được tìm thấy ở gia cầm và có khả năng lây nhiễm sang người, gây ra các dịch bệnh nguy hiểm.

Đặc điểm của virus cúm A là chúng có khả năng biến đổi và phân nhóm liên tục, tạo ra các chủng mới từ mùa cúm này sang mùa cúm khác. Điều này giải thích tại sao chúng ta cần tiêm nhắc lại vắc xin phòng cúm mỗi năm để đảm bảo hiệu quả phòng bệnh đối với các chủng virus mới.

Virus cúm A không chỉ lây lan ở động vật như gà, chim, lợn, và động vật có vú mà còn có thể lây sang người một cách nhanh chóng. Chính vì vậy, việc phòng ngừa và kiểm soát bệnh cúm A là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Triệu chứng cúm A

Bệnh cúm A và cúm thông thường có nhiều triệu chứng giống nhau như ho, sổ mũi, hắt hơi, đau đầu, mệt mỏi, đau cơ. Tuy nhiên, bệnh cúm A có những biểu hiện đặc trưng sau:

• Cơn ho thường kéo dài, kèm theo đau đầu nghiêm trọng.
• Hạch ở vùng họng sưng to, gây đau họng, viêm họng.
• Sốt trên 38,5 độ C và kéo dài nhiều ngày.
• Cơ thể uể oải, đau nhức cơ xương khớp, tê bì chân tay.
• Triệu chứng này thường gặp ở trẻ em.
• Trường hợp nặng có thể gây khó thở, thậm chí viêm phổi.

Hầu hết các trường hợp cúm A đều có thể tự khỏi. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài hơn một tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt, những người có hệ miễn dịch kém như trẻ em, người già, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh mãn tính cần được theo dõi và điều trị cẩn thận hơn khi mắc cúm A.

Cách phòng tránh cúm A hiệu quả

Để tránh mắc cúm A và hạn chế lây lan, chúng ta cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

Tiêm vaccine phòng cúm A: Tiêm vaccine là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất đối với cúm A. Mỗi năm, các cơ quan y tế khuyến cáo mọi người, đặc biệt là những đối tượng có nguy cơ cao như trẻ em, người già, phụ nữ mang thai và những người có bệnh lý nền, nên tiêm vaccine cúm để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và giảm mức độ nghiêm trọng nếu mắc phải.

Rửa tay thường xuyên: Rửa tay với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất để ngăn ngừa virus cúm. Virus cúm thường tồn tại trên các bề mặt vật dụng mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày như tay nắm cửa, bàn làm việc, điện thoại di động... Vì vậy, việc rửa tay sạch sẽ trước khi ăn uống và sau khi tiếp xúc với những bề mặt công cộng sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh.

Đeo khẩu trang khi ra ngoài: Khẩu trang có tác dụng ngăn ngừa sự lây lan của virus cúm từ người này sang người khác, đặc biệt là trong môi trường đông người như trường học, bệnh viện, nơi làm việc. Ngoài ra, khẩu trang cũng bảo vệ đường hô hấp khỏi các yếu tố gây bệnh khác trong không khí.

Tăng cường sức đề kháng: Dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại virus. Nên ăn nhiều rau củ quả, thực phẩm giàu vitamin C và E để nâng cao khả năng miễn dịch. Ngoài ra, việc tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc cũng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn trong mùa dịch.

Hạn chế tiếp xúc với người bệnh: Khi phát hiện có triệu chứng cúm A, cần tự cách ly và hạn chế tiếp xúc với người khác để tránh lây lan. Nếu phải tiếp xúc với người bệnh, hãy đeo khẩu trang và giữ khoảng cách an toàn.

Vệ sinh không gian sống: Virus cúm có thể sống trên các bề mặt như tay nắm cửa, bàn làm việc, điện thoại di động... Do đó, việc thường xuyên lau chùi các vật dụng này bằng dung dịch sát khuẩn sẽ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm.

Cách điều trị cúm A tại nhà

Hầu hết các trường hợp cúm A có thể khỏi trong khoảng 7-10 ngày nếu được điều trị đúng cách. Với những bệnh nhân mắc cúm A, bác sĩ thường chỉ định điều trị tại nhà. Chỉ có một số ít trường hợp chuyển biến nặng cần phải được cấp cứu kịp thời.

Tùy vào mức độ bệnh, bác sĩ sẽ quyết định phương pháp điều trị phù hợp như sau:

Điều trị tại nhà:

• Người bệnh cần nghỉ ngơi đầy đủ.
• Uống thuốc hạ sốt theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Cung cấp đủ nước cho cơ thể, ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và chọn thực phẩm dễ tiêu hóa. Hạn chế uống nước lạnh.
• Tắm nước ấm, mặc quần áo nhẹ, thoáng để giảm nhiệt độ cơ thể.
• Nếu sau 7 ngày triệu chứng vẫn không giảm, bệnh nhân cần đến cơ sở y tế để được cấp cứu kịp thời.
• Trong thời gian này, bệnh nhân nên tránh ra ngoài nơi công cộng hoặc tiếp xúc với nhiều người, và nếu cần, phải đeo khẩu trang y tế.

Điều trị tại cơ sở y tế:

Với những trường hợp nặng, gia đình cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện để được cấp cứu, theo dõi và xét nghiệm, đồng thời bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thuốc kháng virus phù hợp.

Thuốc thường được chỉ định điều trị cúm A cho trẻ trên 1 tuổi và người lớn là Tamiflu. Nếu được dùng trong vòng 48 giờ đầu, thời gian điều trị sẽ được rút ngắn còn khoảng 1-3 ngày. Các trường hợp biến chứng nặng sẽ được bác sĩ chỉ định sử dụng thêm các loại thuốc kháng sinh khác.

Lưu ý, Tamiflu không phải là thuốc đặc trị cúm A mà chỉ là thuốc hỗ trợ điều trị, vì vậy hiệu quả tối ưu khi sử dụng trong vòng 24 giờ đầu.

Cúm A là một bệnh lý có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc hiểu rõ các triệu chứng của cúm A và áp dụng các biện pháp phòng ngừa hiệu quả sẽ giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe của mình và người xung quanh. Hãy chủ động tiêm vaccine, thực hiện vệ sinh cá nhân đúng cách và duy trì một lối sống lành mạnh để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh trong mùa đông này.