Liệu sản phẩm chống ánh sáng xanh có thể ngăn chặn nguy cơ lão hoá?

Kỷ nguyên hậu đại dịch đã chính thức bắt đầu từ năm 2023. Tuy nhiên, một số “di sản” mà chúng để lại vẫn còn tồn tại, bao gồm cả tích cực và tiêu cực. Trong đó, hình thức làm việc tại nhà là một trong những kết quả dễ thấy nhất sau đại dịch. Về mặt ưu điểm, làm việc tại nhà giúp chúng ta thuận tiện hơn trong việc di chuyển, tiết kiệm được nhiều chi phí và có không gian làm việc thoải mái. Song, việc tiếp xúc với máy tính, laptop trong thời gian dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của chúng ta. Một số ý kiến cho rằng, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử là tác nhân khiến da bị tổn thương, lão hoá. Tuy nhiên, theo vài nghiên cứu khác, họ cho rằng ánh sáng xanh cũng có lợi cho sức khoẻ. Vậy, nên hay không nên tiếp xúc với ánh sáng xanh? Liệu chúng có phải là “bạn tốt” của làn da hay là địch thủ? Hãy cùng Profbeauty khám phá thông qua bài viết dưới đây. 

Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh hay còn được gọi là ánh sáng năng lượng cao nhìn thấy được (tia HEV), là một phần của phố ánh sáng nhìn thấy và có khả năng xuyên qua da mạnh hơn các loại ánh sáng khác. Ánh sáng xanh được phát từ màn hình kỹ thuật số, điện thoại thông minh và các thiết bị điện tử khác. Tuy nhiên, cần lưu ý, nguồn ánh sáng xanh lớn nhất là ánh nắng mặt trời.

Ngày nay, để bảo vệ da trước tác động của ánh sáng xanh, người ta đã sản xuất ra các sản phẩm chống ánh sáng xanh. Đây là công thức chăm sóc da được thiết kế để bảo vệ làn da của chúng ta khỏi tác động có hại tiềm tàng của tia HEV. 

Ánh sáng xanh được xem là một trong những nguyên nhân gây ra các vết đồi mồi, tăng sắc tố như nám và tàn nhang, đặc biệt ở da có màu. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, khi ánh sáng xanh tiếp xúc và xuyên qua da, các loại oxy phản ứng được tạo ra, dẫn đến tổn thương DNA và gây viêm, phân huỷ collagen, elastin khoẻ mạnh. 

Bên cạnh đó, ánh sáng xanh có thể gây ra mệt mỏi mắt và ảnh hưởng đến chu kỳ tự nhiên của giấc ngủ. Chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melatonin, một hormone giúp kiểm soát giấc ngủ. Khi chúng ta tiếp xúc với ánh sáng xanh vào buổi tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ, chúng làm giảm chất lượng giấc ngủ và làm tăng khả năng mất ngủ.  

Sản phẩm chống ánh sáng xanh thật sự có lợi?

Việc chứng minh tính hiệu quả của các sản phẩm chống ánh sáng xanh đặt ra nhiều thách thức về việc đưa ra các yếu tố như loại màn hình đa dạng, cường độ và phản ứng của từng loại da trong việc tiếp xúc với ánh sáng xanh. Chúng mang lại lợi ích cho sức khỏe bằng cách điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể, tăng cường tâm trạng, hỗ trợ trí nhớ và chức năng nhận thức. Các bác sĩ da liễu cũng sử dụng ánh sáng xanh trong điều trị mụn trứng cá. Các sản phẩm bảo vệ ánh sáng xanh bao gồm kem chống nắng, kem dưỡng ẩm và một số đồ makeup cơ bản như kem nền, kem lót,...

Các sản phẩm bảo vệ ánh sáng xanh thường chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C và E. Những thành phần này giúp trung hòa các gốc tự do được tạo ra do tiếp xúc với ánh sáng xanh, ngăn ngừa căng thẳng oxy hóa trên da. Một số công thức sử dụng sắc tố titan dioxide (các hạt titan dioxide lớn hơn) được tích hợp trong kem nền và kem chống nắng để cung cấp độ che phủ mạnh mẽ mới. Các hạt này có khả năng phân tia HEV mạnh mẽ, do đó, rất ít ánh sáng xanh có thể thâm nhập sâu vào da bạn. Bên cạnh đó, một số thành phần quan trọng khác như oxit sắt có trong sản phẩm chống ánh sáng xanh cũng có khả năng hấp thụ tia HEV, làm giảm lượng ánh sáng xanh đến da.

Nhiều chuyên gia đồng tình rằng, các sản phẩm chống ánh sáng xanh chuyên dụng đóng vai trò quan trọng trong quy trình chăm sóc da toàn diện của phái đẹp. Tuy nhiên, để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá, bạn cũng cần áp dụng đồng thời với các phương pháp khác như giảm thời gian tiếp xúc với màn hình điện tử, nghỉ ngơi hợp lý để có thể duy trì sức khoẻ tổng thể của da. 

Ưu và nhược điểm của sản phẩm chống ánh sáng xanh 

Các sản phẩm bảo vệ ánh sáng xanh, thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da đều nhằm mục đích bảo vệ da khỏi tác hại tiềm tàng của ánh sáng xanh phát ra từ màn hình kỹ thuật số và các thiết bị điện tử. Chúng thường được đặc trưng bởi các chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C và E, và đôi khi các thành phần cụ thể như oxit sắt, hoạt động như một hàng rào bảo vệ da chống lại việc tiếp xúc với ánh sáng xanh.

Lợi ích của việc sử dụng sản phẩm chống ánh sáng xanh bao gồm khả năng ngăn ngừa oxy hoá và giảm khả năng tổn thương các gốc tự do. Ngăn chặn tình trạng da xỉn màu, mang lại vẻ đẹp tươi trẻ, hồi xuân. Bên cạnh đó, việc lạm dụng quá nhiều các sản phẩm này có thể dẫn đến việc lão hoá sớm, kích thích tình trạng tăng sắc tố xảy ra và những kích ứng không mong muốn về mắt. 

Tóm lại, việc kết hợp các sản phẩm chống ánh sáng xanh vào quy trình chăm sóc da hoàn toàn có lợi nếu bạn áp dụng chúng hợp lý, không lạm dụng hoặc phụ thuộc vào các sản phẩm này, đồng thời kết hợp với phương pháp chống tia HEV khác. Việc duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân đối, và việc bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của ánh sáng môi trường cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn quá trình lão hoá da một cách tự nhiên. Cuối cùng, đừng quên đọc kỹ bảng thành phần, tham khảo ý kiến của các chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu trước khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mới để tránh tình trạng kích ứng, dị ứng không mong muốn.