giấc ngủ

Từ khóa: giấc ngủ
5 bài viết
Chuyên gia cảnh báo: Gần 40% người trưởng thành đang ngủ quá ít
Lifestyle
Chuyên gia cảnh báo: Gần 40% người trưởng thành đang ngủ quá ít
Theo CNN, lợi ích sức khỏe từ một giấc ngủ ngon đã từ lâu được các nhà nghiên cứu và chuyên gia y tế…
27/06/2025
Thu Trang
Khoa học đã chứng minh ngủ trong "trạng thái tự nhiên" mang lại lợi ích cho sức khỏe
Lifestyle
Khoa học đã chứng minh ngủ trong "trạng thái tự nhiên" mang lại lợi ích cho sức khỏe
Có lẽ việc ngủ trong "trạng thái tự nhiên" - hay nói cách khác là ngủ khỏa thân - khiến nhiều người…
25/11/2024
Vân Anh
Ngủ nhiều: dấu hiệu khoẻ mạnh hay cơ chế tự phòng vệ?
Lifestyle
Ngủ nhiều: dấu hiệu khoẻ mạnh hay cơ chế tự phòng vệ?
Giống như việc một chiếc xe cần đổ đầy xăng để vận hành, cơ thể chúng ta cũng cần giấc ngủ để nạp đầy…
22/08/2024
Vân Anh
Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới?
Advice
Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới?
Mỗi người cần ngủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi ngày để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, có một sự thật thú…
28/06/2024
Vân Anh
Các sản phẩm làm đẹp có tác dụng tốt hơn khi bạn ngủ?
Beauty
Các sản phẩm làm đẹp có tác dụng tốt hơn khi bạn ngủ?
Bạn đã bao giờ tự hỏi, tại sao các sản phẩm làm đẹp lại có sự phân biệt rõ ràng giữa ban ngày và ban…
17/02/2024
Vân Anh