Chăm sóc da khi mang thai như thế nào?

Khi mang thai các mẹ bầu không chỉ trải qua sự thay đổi lớn về mặt cảm xúc mà còn mở ra hàng loạt các vấn đề trong thói quen sinh hoạt hằng ngày. Từ dinh dưỡng, tập luyện, công việc cho đến việc chăm sóc da khi mang bầu….Điều này đặc biệt quan trọng, vì thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da có thể thẩm thấu vào cơ thể thông qua da. Thai nhi sẽ hấp thụ mọi thứ thông qua máu, nhau thai và dây rốn.

Vì vậy, việc quan trọng là phải hiểu rõ những nguyên tắc chăm sóc da cần tuân thủ trong thời kỳ mang bầu, không chỉ để bảo vệ sự phát triển của em bé mà còn để đáp ứng những thay đổi của làn da và chăm sóc nó trong giai đoạn đặc biệt này.

Không phải mẹ bầu nào cũng may mắn giữ được làn da rạng rỡ, tươi sáng trong quá trình mang thai. Thực tế, mang thai có thể gây ra những thay đổi mạnh mẽ về nội tiết tố trong cơ thể và các thay đổi này thường xuất hiện rõ rệt trên làn da của chúng ta. Nhiều phụ nữ mang thai gặp các vấn đề da liên quan đến thai kỳ hoặc những thay đổi da mà trước đó họ chưa từng trải qua.

Những vấn đề về da thường gặp bao gồm: 

• Da có nhiều vết thâm và thậm chí là mụn trứng cá
• Da khô, đôi khi ngứa
• Da dầu
• Phát ban nhỏ
• Tăng sự hình thành các đốm sắc tố
• Vết rách nhỏ trên da ( vết rạn da )

Những thành phần nên tránh trong mỹ phẩm khi mang thai

Ngay khi có những dấu hiệu lạ xuất hiện trên làn da chắc hẳn các mẹ sẽ nhanh chóng sử dụng mỹ phẩm dưỡng da như một biện pháp “cứu cánh” tuy nhiên không phải sản phẩm dưỡng da nào cũng sử dụng được đâu nhé. Các mẹ bầu cầu kiểm tra thật kỹ thành phần trước khi dùng vì một số hoạt tính có trong mỹ phẩm sẽ gây ảnh hưởng xấu tới “thiên thần nhỏ” đó nha.

Dưới đây là những thành phần cần tránh sử dụng khi mang thai:

• Axit salicylic
• Retin-A Retinol
• Retinyl palmitat
• Benzoyl peroxide
• Hydroquinone
• Alpha-arbutin
• Thuốc trị mụn theo toa

Những quy tắc chăm sóc da quan trọng khi mang thai

Để vừa đẹp vừa an toàn cho thai nhi các mẹ nên sử dụng mỹ phẩm có đặc điểm sau:

• Thành phần dịu nhẹ
• Độ PH trung tính
• Không có mùi thơm mạnh
• Không có nước hoa
• Phù hợp với làn da nhạy cảm
• Càng nhiều thành phần tự nhiên càng tốt

Tốt nhất các mẹ bầu nên ưu tiên sử dụng mỹ phẩm tự nhiên, những sản phẩm này không chỉ chứa các thành phần lành tính mà còn không chứa hạt vi nhựa nhỏ. Nếu bạn còn băn khoăn về những sản phẩm nào nên và không nên sử dụng trong thời kỳ mang thai, cũng có thể tìm lời khuyên từ các chuyên gia.

Thói quen nào cần lưu ý khi chăm da trong thai kỳ

Nhiều chị em đặc biệt lo lắng về vết rạn da trong quá trình mang thai. Khi bụng phát triển nhanh chóng, các mô liên kết không thể chịu được sự căng ra quá lớn của các lớp da khác nhau và có thể bị rách ở một số vị trí. Mức độ ổn định và đàn hồi của mô liên kết phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố cá nhân. Tuy nhiên, chúng ta có thể hỗ trợ mô liên kết của mình bằng cách uống đủ nước, duy trì chế độ ăn uống cân bằng và chăm sóc da đúng cách, từ đó giảm thiểu nguy cơ xuất hiện rạn da.

Thoa kem đều đặn lên vùng bụng, ngực, lưng dưới, đùi có thể giúp da luôn mềm mịn, đàn hồi và không bị khô. Khi chọn sữa dưỡng thể, hãy đảm bảo rằng sản phẩm cung cấp độ ẩm và dầu cho làn da của bạn. Việc mát-xa bụng bằng dầu có thể kích thích tuần hoàn máu, từ đó cải thiện sức khỏe của da cũng như mô liên kết.

Ngoài việc chăm sóc đặc biệt cho vùng bụng, bạn cũng nên đáp ứng những nhu cầu đặc biệt của làn da trong thời kỳ mang thai. Bạn có thể gặp tình trạng da khô và ngứa ngáy đột ngột? Để giải quyết vấn đề này, hãy thường xuyên loại bỏ tế bào da chết bằng cách sử dụng phương pháp lột nhẹ nhàng, đồng thời cung cấp đủ độ ẩm cho da vào buổi sáng và buổi tối.

Làn da kém sắc khi mang thai là điều không thể tránh khỏi những cũng đừng vì muốn đẹp mà các mẹ sử dụng các sản phẩm có tác dụng mạnh. Thay vào đó, nên xử lý và chăm sóc nhẹ nhàng ví dụ như sử dụng que trị mụn hoặc miếng dán trị mụn.