Hydrat hóa hoặc dưỡng ẩm - Da bạn cần gì?

Cho dù bạn có làn da khô hay da dầu, cấp nước là một bước quan trọng trong chế độ chăm sóc da của bạn. Nhưng bạn đang bối rối không biết làn da của mình cần kem dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm hay cả hai? Trước khi bạn chọn một sản phẩm chăm sóc da, điều quan trọng là phải biết sự khác biệt giữa hydrat hóa và kem dưỡng ẩm cũng như cách thức hoạt động của từng loại trên da của bạn. 

Cùng ProfBeauty tìm hiểu sự khác biệt giữa hydrat hóa và dưỡng ẩm cho da, để bạn có thể đưa ra lựa chọn tốt hơn nhé!

Hydrat hóa quan trọng như thế nào?

Hydrat hóa là quá trình nước từ không khí được hấp thụ và truyền vào tế bào da của bạn. Nhờ đó, các tế bào da trở nên mịn màng hơn và phản chiếu ánh sáng, khiến làn da của bạn trông rạng rỡ hơn. Hydrat hóa không chỉ làm tăng độ ẩm cho làn da mà còn hỗ trợ hấp thụ các chất dinh dưỡng từ các sản phẩm chăm sóc da vào da của bạn.

Khi tế bào da mất nước, da sẽ bị mất nước. Điều này có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai bất kể loại da của họ. Da khô, bong tróc, căng hoặc tấy đỏ là dấu hiệu cho thấy da bạn đang thiếu nước. Thiếu nước nghiêm trọng cũng có thể khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm hơn. Không uống đủ nước, uống quá nhiều caffeine hoặc rượu, thói quen ăn uống không lành mạnh và ô nhiễm có thể làm da bạn mất nước.

Dưỡng ẩm là gì?

Dưỡng ẩm nhằm mục đích giữ và khóa lượng nước trong da để tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ của da. Dưỡng ẩm ngăn ngừa mất nước từ da và đảm bảo làn da của bạn luôn mềm mại và mịn màng. 

Hàng rào bảo vệ da được tăng cường không chỉ khóa nước mà còn ngăn chặn sự xâm nhập của mầm bệnh. Nếu da của bạn không sản xuất đủ lipid hoặc dầu, chức năng rào cản của da sẽ bị suy yếu.

Kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần khóa ẩm như petrolatum, dẫn xuất silicon, lanolin, lecithin,... giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da và tạo điều kiện khóa độ ẩm bên trong da. Chúng cũng có thể chứa ceramide, lipid tự nhiên của da, giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại do ô nhiễm và các áp lực môi trường khác.

Hydrat hóa, dưỡng ẩm hoặc cả hai: Da bạn cần gì?

Để xác định cách chăm sóc da hiệu quả, trước hết, bạn nên xác định loại da của mình và các vấn đề cụ thể mà da đang phải đối mặt. Dựa trên đó, bạn có thể quyết định liệu da của mình cần hydrat hóa, dưỡng ẩm hoặc cả hai.

1. Da khô: Nếu da bạn dễ bị khô và thiếu nước, việc hydrat hóa là rất quan trọng. Sử dụng các sản phẩm chứa thành phần hydrat hóa như axit hyaluronic, glycerin, hoặc các loại dầu tự nhiên để giữ cho da mềm mại và đầy ẩm.

2. Da dầu: Nếu da bạn có xu hướng dầu, dường như nó đã có đủ dầu, nhưng thậm chí có thể cần thiết một số lượng nhỏ của hydrat hóa. Sử dụng các sản phẩm nhẹ, không gây bít lỗ chân lông và không chứa dầu để giữ cho da được cân bằng.

3. Da hỗn hợp: Nếu da bạn có khu vực dầu và khu vực khô, bạn cần một phương pháp cân bằng. Sử dụng các sản phẩm giúp cân bằng dầu tự nhiên trên da và cung cấp độ ẩm cần thiết cho các khu vực khô.

4. Da nhạy cảm: Da nhạy cảm cần sự nhẹ nhàng và không kích ứng. Chọn các sản phẩm không chứa hương liệu hoặc các thành phần có thể gây kích ứng, và thường xuyên hydrat hóa để giữ cho da không bị căng và mất nước.

5. Da lão hóa: Da lão hóa cần cả hai: hydrat hóa và dưỡng ẩm. Sử dụng các sản phẩm chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như vitamin C và E, cùng với các thành phần chống lão hóa như retinol. Đồng thời, cung cấp độ ẩm đầy đủ để giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa khác.

Sự khác biệt giữa hydrat hóa và dưỡng ẩm

Làm thế nào để hydrat hóa và dưỡng ẩm phù hợp?

Sự khác biệt giữa thuật ngữ “hydrat hóa” và “dưỡng ẩm” thường mơ hồ khi nói đến các sản phẩm mỹ phẩm. Thông thường, kem dưỡng ẩm của bạn có thể chứa chất dưỡng ẩm và ngược lại. Nhìn vào thành phần có thể cho bạn ý tưởng về sản phẩm nào sẽ phù hợp nhất với yêu cầu của làn da bạn. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu nếu bạn không chắc chắn hoặc có bất kỳ mối lo ngại cụ thể nào về da.

Mục đích là để có đủ độ ẩm cho da và ngăn chặn sự thoát hơi nước ra khỏi da. Uống đủ nước có thể giữ cho cả cơ thể và làn da của bạn được ngậm nước tốt. Nếu làn da của bạn vẫn cảm thấy khát, sử dụng chất dưỡng ẩm gốc nước có thể giúp ích. Điều này phù hợp với mọi loại da. Tốt nhất bạn nên sử dụng loại serum nhẹ có chứa axit hyaluronic hoặc AHA nếu bạn có làn da dầu .

Nếu bạn có làn da khô mãn tính quanh năm thì kem dưỡng ẩm là người bạn tốt nhất của bạn. Dạng gel nhẹ hoặc lotion nhẹ thích hợp cho những tháng hè hoặc xuân ấm áp. Các sản phẩm đặc hơn và nặng hơn như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân và ceramide là những lựa chọn tốt cho những tháng mùa đông lạnh và khô.

Một số chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng cả chất hydrat hóa và chất dưỡng ẩm, đặc biệt đối với làn da trưởng thành. Trước tiên, bạn có thể sử dụng kem hydrat hóa để bổ sung độ ẩm cho da, sau đó thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm để giữ độ ẩm.

Nhìn chung, một làn da khỏe mạnh không chỉ tôn lên vẻ ngoài của bạn mà còn là cơ quan bảo vệ thiết yếu chống lại vi trùng và các chất ô nhiễm. Vì vậy, bạn cần đảm bảo rằng không chỉ các tế bào da được ngậm nước tốt mà còn giữ được nước. Việc lựa chọn sáng suốt loại kem hydrat hóa hoặc kem dưỡng ẩm có thể giúp bạn tránh khỏi những vấn đề về da và giúp bạn có được vẻ ngoài trẻ trung và rạng rỡ một cách lâu dài.