Bổ sung thực phẩm chức năng nào để luôn khỏe và đẹp sau 25 tuổi?

Vì sao phụ nữ sau 25 nên sử dụng thực phẩm chức năng?

Từ 25 tuổi, cơ thể bắt đầu bước sang giai đoạn lão hóa, sụt giảm collagen, nội tiết tố, kèm theo căng thẳng, ô nhiễm. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến làn da, khiến chúng nhăn nheo, nhão, mất đi sức sống. Do đó, chị em sau 25 tuổi cần sử dụng thực phẩm chức năng để làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của mình. 

Hầu hết các sản phẩm đều được sản xuất từ ​​​​tinh chất tự nhiên, không gây hại cho sức khỏe và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc lựa chọn sản phẩm và sử dụng đúng hướng dẫn để đảm bảo chất lượng, an toàn cho cơ thể.

Thực phẩm chức năng cho phụ nữ sau 25 tuổi cần đáp ứng tiêu chí gì?

1. Giảm thiểu nếp nhăn và làm săn chắc da

Một số loại thực phẩm chức năng chứa collagen là một thành phần quan trọng giúp tái cấu trúc cho da, xương, răng, và sụn. Đây là dưỡng chất quan trọng quyết định đến độ săn chắc và mịn màng của làn da.

Đối với làn da từ 25 tuổi trở đi, lượng collagen sản sinh bắt đầu suy giảm, các liên kết collagen cũng bị bẻ gãy, dẫn đến các vấn đề như nếp nhăn, da khô và mất độ săn chắc. Bổ sung collagen từ thực phẩm chức năng có thể giúp cung cấp đủ nguồn collagen cần thiết cho cơ thể và giữ gìn nét thanh xuân cho làn da của bạn.

2. Hỗ trợ cho sức khỏe tim mạch

Các chất dinh dưỡng như axit béo omega-3 có trong một số thực phẩm chức năng chống lão hóa có khả năng giảm cholesterol và huyết áp, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Điều này giúp giảm nguy cơ bị các vấn đề tim mạch và đột quỵ – những căn bệnh nguy hiểm liên quan đến quá trình lão hóa.

Bên cạnh đó, Omega 3 còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, tốt cho da, kiểm soát lượng dầu của da, kiểm soát độ ẩm của da, ngăn ngừa sự tăng lớp sừng của nang lông, ngăn ngừa lão hóa da sớm và mụn.

3. Bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do

Thực phẩm chức năng chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C, E, beta-carotene, selen, và flavonoids giúp ngăn chặn sự hình thành của gốc tự do trong cơ thể. 

Gốc tự do là các phân tử không ổn định có thể gây hại cho tế bào và gây lão hóa da, tuy nhiên, chất chống oxy hóa trong thực phẩm chức năng giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương này.

4. Hỗ trợ hệ miễn dịch

Một số thực phẩm chức năng chứa probiotics, vi khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi khuẩn trong ruột và hỗ trợ hệ miễn dịch. 

Hệ miễn dịch mạnh mẽ là yếu tố quan trọng giúp chống lại sự tấn công của vi khuẩn và vi rút gây hại, giúp duy trì sức khỏe tổng thể trong quá trình ngăn chặn lão hóa.

Top những thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ được chuyên gia khuyên dùng

1. 82X Premium Collagen

Collagen 82x là một loại nước uống collagen được phát triển và sản xuất hoàn toàn tại Nhật Bản. Loại collagen này áp dụng công nghệ tiên tiến Koso Teki trong quá trình sản xuất, cho ra đời các phân tử collagen siêu nhỏ chỉ bằng 1/6 so với collagen thông thường. Điều này giúp sản phẩm thẩm thấu nhanh vào từng tế bào da, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da trẻ khỏe, căng mọng và mờ vết thâm nám.

Ngoài thành phần chính là “Nhau thai heo hạnh phúc”. Nước uống cao cấp Placenta 82x Sakura  còn cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào từ nhiều nguồn. Như 82x thực vật lên men, 8 loại thảo dược, tinh chất hoa anh đào, collagen…

Nhiều người mẫu, diễn viên và MC nổi tiếng tại Việt Nam đã chọn Collagen 82x để tăng sự tự tin và cải thiện sức khỏe. Đây cũng chính là thực phẩm bổ sung được Beauty blogger nổi tiếng Trinh Phạm tin dùng và thực hiện video review về hiệu quả của sản phẩm.

 NƯỚC UỐNG COLLAGEN

Tham khảo sản phẩm

2. Dầu cá Blackmore Odourless fish oil Mini Caps

Blackmores Odourless Fish Oil Mini Caps giàu Omega-3 trong viên dầu cá nhỏ nhắn với lượng dầu cá đạt chuẩn 1000mg. Trong đó, một viên nang cung cấp tổng lượng EPA & DHA là 300 mg.

Với viên nang cỡ nhỏ, không mùi tanh, viên uống Omega 3 Blackmores Mini Caps được đánh giá là rất dễ uống, không cần lo lắng gặp phải các cảm giác như bị nghẹn. Ngoài công dụng duy trì sức khỏe, hỗ trợ tim, não khỏe mạnh, sản phẩm còn có tác dụng dưỡng da, giúp da mịn màng hơn, căng mịn hơn và chống lại quá trình lão hóa.

3. Viên uống DHC Vitamin C

Viên uống DHC Vitamin C của Nhật chắc chắn đã không còn quá xa lạ với nhiều chị em, bởi sản phẩm này đã quá nổi tiếng trên thị trường. Viên uống vitamin C đặc biệt phù hợp với các nàng hay tiếp xúc với ánh nắng, áp lực công việc căng thẳng, sức đề kháng kém. Đặc biệt, với bảng thành phần an toàn, lành tính và sản xuất trên dây chuyền hiện đại nên bạn có thể yên sử dụng.

Với hàm lượng vitamin C 1000mg trong ngày, tương đương 50 trái chanh sẽ giúp tăng cường đề kháng, cải thiện làn da, làm mờ vết thâm nám. Đồng thời kích thích sản sinh collagen tự nhiên cho làn da căng khỏe, mịn màng.

Tham khảo sản phẩm: https://short.com.vn/tH3V

4. Men vi sinh Optibac Intimate Flora For Women 

Viên uống men vi sinh Optibac Intimate Flora For Women là sản phẩm tăng cường lợi khuẩn, hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa do nấm, làm dịu các cơn đau do viêm đường tiết niệu gây ra và loại bỏ khí hư.

Viên uống Optibac Probiotic For Women Bổ sung cho cơ thể đến hơn 2 tỷ lợi khuẩn là Lactobacillus rhamnosus GR-1® và Lactobacillus rhamnosus GR-1 với vai trò thay thế vị trí và tiêu diệt các vi khuẩn gây hại, cân bằng độ pH và tạo ra acid lactic. Đây là sản phẩm an toàn và phù hợp với phụ nữ mãn kinh và phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Tham khảo sản phẩm: https://shp.ee/8mbkv9i

Hãy để lại ý kiến hoặc câu hỏi bạn cần giải đáp tới các Chuyên gia chăm sóc sắc đẹp của ProfBeauty ở phần bình luận phía dưới nhé!