Những điều cần biết khi chăm da với retinol

Retinol là gì?

Retinol là một dạng dẫn xuất của Vitamin A, thuộc nhóm chất gọi là Retinoid. Đây là một thành phần quan trọng trong việc chăm sóc da và được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Retinol có khả năng thẩm thấu vào da và hoạt động bên trong các tế bào da. Nó có tác dụng kích thích sự sản sinh collagen, giúp da trở nên săn chắc và mịn màng. 

Ngoài ra, Retinol cũng có khả năng làm giảm nếp nhăn, làm sáng và đều màu da, cũng như giảm mụn, se lỗ chân lông. Tuy nhiên, việc sử dụng Retinol cần tuân thủ đúng hướng dẫn và lưu ý về liều lượng để tránh tác dụng phụ có thể xảy đến với làn da.

Những lưu ý khi chăm da với retinol

Bắt đầu với nồng độ thấp

Nếu mới tập tành skincare với retinol thì tốt nhất bạn nên thử với nồng độ thấp, retinol 0,25% sau đó tăng dần nồng độ lên 0,5% thậm chí là 1% khi da đã đủ khỏe. Nếu ngay từ đầu đã sử dụng nồng độ cao, da chưa kịp thích ứng sẽ gây ra các vấn đề như kích ứng, nổi mẩn đỏ. 

Sử dụng các sản phẩm phục hồi da

Trong trường hợp gặp phải tác dụng phụ nhẹ khi sử dụng retinol, bạn có thể giảm tần suất sử dụng và để da nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu tác dụng phụ trở nên nghiêm trọng hơn, hãy ngừng sử dụng và chăm sóc da bằng các sản phẩm phục hồi như Obagi Daily Hydro-Drops, Paula's Choice Peptide Booster, Skincode Cellular Power Concentrate,... Đồng thời, hạn chế việc trang điểm để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.

Sử dụng vào buổi tối

Retinol có tác động nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, vì vậy thời điểm thích hợp nhất để sử dụng retinol là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Khi ra ngoài, bạn cần che chắn kỹ và sử dụng các loại kem chống nắng có lớp màng bảo vệ tốt dành riêng cho da treatment.

Không nên sử dụng ngay sau khi rửa mặt

Da cần thời gian để phục hồi và cân bằng lại độ pH sau quá trình rửa mặt. Việc áp dụng retinol ngay sau khi rửa mặt có thể làm xáo trộn quá trình này và tăng nguy cơ kích ứng da. Để đạt được hiệu quả tốt nhất và giảm tác động không mong muốn, hãy chờ ít nhất 15-30 phút sau khi rửa mặt để da phục hồi trước khi sử dụng retinol. Điều này giúp đảm bảo da được giữ ẩm và sẵn sàng nhận hấp thụ retinol một cách hiệu quả.

Tránh sử dụng khi đang mang thai

Sử dụng quá nhiều dẫn xuất của vitamin A trong thời kỳ mang thai có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí có thể gây ra các tình trạng quái thai. Vì vậy, các mẹ bầu cần tránh sử dụng retinol trong thai kỳ.

Tuy nhiên, nếu vẫn muốn sử dụng retinol trong thời kỳ mang thai, có thể chọn những sản phẩm retinol có nồng độ thấp hơn 0,3% và chỉ sử dụng bên ngoài da. Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), phụ nữ mang thai có thể sử dụng Retinol (Vitamin A) dưới 1,5 mg/ngày, đây được cho là một mức an toàn hoàn toàn cho cả mẹ và em bé.

Thứ tự các bước dưỡng da với retinol như thế nào?

Bước 1: Rửa mặt

Sử dụng một sản phẩm rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để loại bỏ bụi bẩn, dầu và mỹ phẩm tích tụ trên da.

Bước 2: Toner 

Sử dụng toner để cân bằng độ pH của da và loại bỏ tạp chất còn sót lại sau khi rửa mặt. Điều này giúp da sẵn sàng nhận các sản phẩm dưỡng da tiếp theo và tăng hiệu quả của retinol.

Bước 3: Sử dụng retinol

Áp dụng một lượng nhỏ retinol lên da đã được làm khô sau bước toner. Lưu ý dùng một lượng nhỏ và tránh vùng mắt, môi. Massage nhẹ nhàng để retinol thẩm thấu vào da.

Bước 4: Sản phẩm dưỡng ẩm

Đợi retinol thẩm thấu vào da trong khoảng 15-30 phút, sau đó áp dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm tốt, có khả năng làm dịu da, giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da khỏi tác động của retinol.