Bài tập pilates của Jennie BLACKPINK

Sở hữu vóc dáng săn chắc nhưng vẫn thanh mảnh, Jennie từ lâu đã được xem là hình mẫu body của nhiều cô gái châu Á. Một trong những bí quyết giúp nữ idol duy trì thân hình cân đối chính là pilates, bộ môn tập luyện nổi tiếng với khả năng siết cơ, cải thiện tư thế và tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Vậy những bài tập Pilates nào được Jennie yêu thích và vì sao chúng lại hiệu quả đến vậy?