Mách nhỏ bạn 5 mẹo giúp “đánh bay” mụn đầu đen

Mụn đầu đen là kết quả khi lỗ chân lông bị bít tắc bởi bã nhờn, dầu thừa, tế bào chết và bụi bẩn. Trải qua quá trình oxy hóa những nốt mụn này chuyển sang màu đen, cũng bởi vậy mà cái tên “mụn đầu đen” ra đời. Nếu bạn đang trong tình trạng này thì cũng đừng lo lắng, thực hiện 5 mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn “đánh bại” những nốt mụn xấu xí nhanh chóng.

Rửa mặt hằng ngày

Rửa mặt sạch sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, tạp chất tích tụ trên da. Khi da mặt được làm sạch cũng giúp giảm bớt lượng dầu tiết da, ngăn chặn tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Lưu ý bạn nên sử dụng những sản phẩm lành tính, có độ PH phù hợp với làn da để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Mụn đầu đen thường được gây ra bởi tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông do tế bào chết. Để giải quyết vấn đề này, hãy sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hai lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông. Việc tẩy tế bào chết giúp da trở nên mềm mịn hơn và tăng khả năng thẩm thấu của kem dưỡng.

Uống nước đầy đủ

Uống đủ nước là một yếu tố quan trọng giúp loại bỏ mụn đầu đen. Uống đủ nước hàng ngày giúp duy trì độ ẩm của da và loại bỏ độc tố từ cơ thể, đồng thời cung cấp dưỡng chất cho da. Khoảng 8 ly nước (tương đương 2 lít nước) là lượng nước khuyến cáo mỗi ngày cho một cơ thể khỏe mạnh.

Điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống

Chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh cũng là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của mụn đầu đen. Hạn chế tiêu thụ đồ ăn có đường và dầu mỡ, tăng cường ăn rau, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ. Đồng thời, duy trì một lịch trình vận động thể chất đều đặn và ngủ đủ giấc để giúp cân bằng hormone và làm sạch da tự nhiên.

Sử dụng sản phẩm trị mụn

Để dứt điểm tình trạng mụn đầu đen chúng ta cần sử dụng những sản phẩm đặc trị. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dành riêng cho mỗi tình trạng da, tuy nhiên bạn nên sử dụng sản phẩm chứa thành phần trị mụn như axit salicylic, benzoyl peroxide hoặc retinoid để mang lại hiệu quả nhanh nhất.

Nhớ rằng mỗi người có loại da và tình trạng da riêng, vì vậy cần điều chỉnh các mẹo trên cho phù hợp với bạn. Bằng sự kiên nhẫn và chăm chỉ, bạn sẽ nhanh chóng "đánh bay" mụn đầu đen, đem lại làn da mịn màng, tươi mới.