sức khỏe

Từ khóa: sức khỏe
19 bài viết
Ngủ nhiều: dấu hiệu khoẻ mạnh hay cơ chế tự phòng vệ?
Lifestyle
Ngủ nhiều: dấu hiệu khoẻ mạnh hay cơ chế tự phòng vệ?
Giống như việc một chiếc xe cần đổ đầy xăng để vận hành, cơ thể chúng ta cũng cần giấc ngủ để nạp đầy…
22/08/2024
Vân Anh
Thâm hụt calo: Phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả
Lifestyle
Thâm hụt calo: Phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả
Thâm hụt calo là một phương thức giảm cân phổ biến. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về thâm hụt…
28/06/2024
Cẩm Nhung
Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới?
Advice
Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới?
Mỗi người cần ngủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi ngày để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, có một sự thật thú…
28/06/2024
Vân Anh
5 dấu hiệu nhận biết cơ thể tích tụ nhiều độc tố
Advice
5 dấu hiệu nhận biết cơ thể tích tụ nhiều độc tố
Độc tố xâm nhập vào cơ thể của bạn hằng ngày, thông qua nhiều con đường khiến cho sức khỏe của ảnh hưởng…
23/06/2024
Vân Anh
7 lựa chọn thay thế cà phê để tăng cường năng lượng lành mạnh
Lifestyle
7 lựa chọn thay thế cà phê để tăng cường năng lượng lành mạnh
Bắt đầu ngày mới với một ly cà phê là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều cà phê…
20/05/2024
Vân Anh
4 lầm tưởng về dinh dưỡng của sữa yến mạch
Lifestyle
4 lầm tưởng về dinh dưỡng của sữa yến mạch
Sữa yến mạch là một loại sữa có nguồn gốc từ thực vật thay thế cho sữa động vật, được ưa chuộng bởi…
15/05/2024
Vân Anh
Cơ thể chúng ta hoạt động thế nào trong 24h?
Lifestyle
Cơ thể chúng ta hoạt động thế nào trong 24h?
Cơ thể là một hệ thống phức tạp với hàng nghìn quá trình diễn ra đồng thời để duy trì sự sống. Trong…
25/04/2024
Vân Anh
Nước ép rau bina và 5 lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe toàn diện
Lifestyle
Nước ép rau bina và 5 lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe toàn diện
Uống nước ép rau bina ngay vào buổi sáng có thể giúp xương chắc khỏe và thậm chí hỗ trợ giảm cân.
23/03/2024
Phan Khải
Giấm táo: Nguyên liệu được xem là công dụng "thần thánh" có thực sự tốt
Lifestyle
Giấm táo: Nguyên liệu được xem là công dụng "thần thánh" có thực sự tốt
Nếu như trước kia “phương thuốc” uống nước chanh mật ong ngay sau khi thức dậy là xu hướng cho một cơ…
18/03/2024
Cẩm Nhung
Đốt cháy 1000 calo mỗi giờ với 6 bộ môn thể thao sau
Lifestyle
Đốt cháy 1000 calo mỗi giờ với 6 bộ môn thể thao sau
Tập luyện thể thao không chỉ giúp duy trì dáng người mảnh mai, săn chắc mà còn là biện pháp cải thiện…
13/03/2024
Vân Anh
5 biểu hiện giúp bạn nhận biết u xơ tử cung
Lifestyle
5 biểu hiện giúp bạn nhận biết u xơ tử cung
U xơ tử cung là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ phải đối mặt. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp…
01/03/2024
Vân Anh
Đừng bao giờ ăn những thực phẩm này vào bữa sáng
Lifestyle
Đừng bao giờ ăn những thực phẩm này vào bữa sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nó cung cấp năng lượng và dinh dưỡng để khởi động một…
23/02/2024
Vân Anh
Cortisol ngăn chặn quá trình trao đổi chất của chúng ta như thế nào?
Lifestyle
Cortisol ngăn chặn quá trình trao đổi chất của chúng ta như thế nào?
Nồng độ cortisol tăng cao có thể làm rối loạn quá trình trao đổi chất của cơ thể, gây khó khăn trong…
13/02/2024
Vân Anh
Bạn nên uống bao nhiêu nước một ngày? Câu trả lời của chuyên gia sẽ khiến bạn bất ngờ
Lifestyle
Bạn nên uống bao nhiêu nước một ngày? Câu trả lời của chuyên gia sẽ khiến bạn bất ngờ
Ai cũng biết uống đủ nước tốt cho sức khỏe nhưng bao nhiêu mới là đủ?
05/02/2024
Vân Anh
Bạn đã biết hết những công dụng thần kỳ của giấm táo chưa?
Lifestyle
Bạn đã biết hết những công dụng thần kỳ của giấm táo chưa?
Giấm táo là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình. Nhưng liệu bạn đã biết hết những…
03/01/2024
Hồng Thắm
7 thực phẩm tưởng có lợi nhưng thực chất lại gây hại cho sức khỏe
Advice
7 thực phẩm tưởng có lợi nhưng thực chất lại gây hại cho sức khỏe
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại thực phẩm được quảng cáo là có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên,…
02/01/2024
Hồng Thắm
8 thực phẩm làm giảm cảm giác thèm ăn và ngăn bạn ăn vặt
Advice
8 thực phẩm làm giảm cảm giác thèm ăn và ngăn bạn ăn vặt
Ăn vặt không có hại nếu bạn ăn những thực phẩm lành mạnh. Nhưng nếu bạn nghiện ăn vặt và ăn những món…
07/12/2023
Hồng Thắm
Cải thiện vóc dáng và tinh thần với Yoga
Lifestyle
Cải thiện vóc dáng và tinh thần với Yoga
Ngay từ khi xuất hiện Yoga đã trở thành một phương pháp tập luyện hữu hiệu, không chỉ mang lại lợi ích…
07/12/2023
Vân Anh
Tại sao giảm cân bằng cách nhịn ăn gián đoạn lại tốt hơn việc cắt giảm lượng calo?
Advice
Tại sao giảm cân bằng cách nhịn ăn gián đoạn lại tốt hơn việc cắt giảm lượng calo?
Ngoài việc sử dụng lượng calo làm thước đo hiệu quả cho việc giảm cân, có lẽ các số liệu quan trọng…
07/11/2023
Phan Khải