6 lời khuyên để chuyển đổi thói quen chăm sóc da mịn màng vào mùa hè

Khi thay đổi từ tiết trời lạnh giá của mùa đông sang cái nóng ấm áp của mùa hè, nhu cầu của làn da chúng ta cũng thay đổi. Tuy nhiên, cũng là lúc mà da của chúng ta phải đối mặt với nhiều thách thức như tác động của tia UV, da tiết nhiều dầu và thiếu độ ẩm cần thiết. Do đó, việc chuyển đổi thói quen chăm sóc da của bạn một cách suôn sẻ có thể giúp bạn thích nghi với điều kiện môi trường mới và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ trong suốt những tháng hè oi bức.

Hydrat hóa là chìa khóa

Vào mùa đông, nhiệt độ lạnh và hệ thống sưởi trong nhà có thể khiến da bạn khô và mất nước. Khi thời tiết ấm lên vào mùa hè, nhu cầu cấp nước cho làn da của bạn có thể thay đổi. Theo chuyên trang sức khỏe và sắc đẹp Onlymyhealth, bạn hãy thay đổi các loại kem dưỡng ẩm nặng, làm mềm bằng các công thức nhẹ hơn, gốc nước, cung cấp lượng ẩm dồi dào mà không gây cảm giác nhờn hoặc nặng trên da. Hãy tìm những sản phẩm có chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerin và ceramides để khóa độ ẩm và giữ cho làn da của bạn mềm mại và ngậm nước.

Kem chống nắng là không thể thiếu

Với thời gian ban ngày dài hơn và tần suất ở ngoài trời nhiều hơn, việc bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại của mặt trời càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa hè oi bức. Theo Onlymyhealth, hãy kết hợp kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Thoa kem chống nắng nhiều lên tất cả các vùng da tiếp xúc, bao gồm mặt, cổ, tai và tay, đồng thời bôi lại sau mỗi hai giờ, đặc biệt nếu bạn đang bơi hoặc đổ mồ hôi. Đừng quên mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn như mũ rộng vành và kính râm, đồng thời tìm bóng râm trong những giờ nắng cao điểm để giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tẩy da chết nhẹ nhàng

Không khí khô và lạnh của mùa đông có thể dẫn đến sự tích tụ các tế bào da chết trên bề mặt da, khiến da bạn xỉn màu và thiếu sức sống. Việc chuyển sang quy trình chăm sóc da mùa hè bao gồm việc kết hợp tẩy da chết nhẹ nhàng để loại bỏ các tế bào da chết và để lộ làn da sáng hơn, mịn màng hơn bên dưới.

Bạn nên lựa chọn các chất tẩy da chết hóa học như axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit beta hydroxy (BHA), giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện kết cấu da và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mà không gây kích ứng. Hạn chế tẩy da chết ở mức hai đến ba lần mỗi tuần để tránh tẩy tế bào chết quá mức và làm tổn hại đến hàng rào tự nhiên của da.

Chọn mỹ phẩm công thức nhẹ

Các sản phẩm chăm sóc da đậm đặc, mang lại sự bảo vệ cần thiết trong những tháng mùa đông có thể khiến da bạn quá ngột ngạt khi nhiệt độ tăng lên. Chuyển sang công thức nhẹ, không chứa dầu, hấp thụ nhanh và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc góp phần gây ra tình trạng nhờn dư thừa. Cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt dạng gel, kem dưỡng ẩm không chứa dầu và kem chống nắng không gây mụn để giữ cho làn da của bạn cảm giác tươi mát và thoải mái trong những ngày nóng nực của mùa hè.

Chăm sóc da mát mẻ và sảng khoái

Ngoài việc điều chỉnh các sản phẩm chăm sóc da của bạn, việc kết hợp các liệu pháp chăm sóc da làm mát và sảng khoái có thể giúp làm dịu và tiếp thêm sinh lực cho làn da của bạn trong những tháng hè nóng nực. Bảo quản các sản phẩm chăm sóc da của bạn trong tủ lạnh để có thêm cảm giác mát lạnh hoặc thử sử dụng xịt khoáng dành cho da mặt có chứa các thành phần dưỡng ẩm như lô hội hoặc dưa chuột suốt cả ngày để giữ cho làn da của bạn luôn tươi mát và tràn đầy sức sống. 

Bạn cũng có thể kết hợp các loại mặt nạ làm dịu da có chứa các thành phần như hoa cúc hoặc trà xanh để làm dịu kích ứng và giảm mẩn đỏ do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy vậy, hãy sử dụng chúng một cách vừa phải và có liều lượng vừa đủ nhé, cái gì nhiều quá cũng không tốt đâu.

Dưỡng ẩm từ bên trong

Duy trì làn da sáng khỏe không chỉ phụ thuộc vào những gì bạn bôi lên da mà còn phụ thuộc vào những gì bạn đưa vào cơ thể. Giữ nước bằng cách uống nhiều nước suốt cả ngày để bổ sung lượng chất lỏng bị mất và giữ cho làn da của bạn ngậm nước từ bên trong. Kết hợp các thực phẩm dưỡng ẩm vào chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao, như dưa hấu, dưa chuột và dâu tây, để hỗ trợ thêm mức độ hydrat hóa cho làn da của bạn.

Bằng cách làm theo những lời khuyên này và điều chỉnh thói quen chăm sóc da khi mùa thay đổi, bạn có thể đảm bảo rằng làn da của mình vẫn khỏe mạnh, đủ nước và sáng trong suốt thời gian chuyển từ mùa đông sang mùa hè. Hãy nhớ ưu tiên chống nắng, dưỡng ẩm và tẩy da chết nhẹ nhàng để giữ cho làn da của bạn trông đẹp nhất quanh năm nhé.